Energie – aktuálně 22. 2. 2014

V prvních dnech tohoto měsíce byla zaznamenána větší sluneční aktivita, více erupcí. Pokračovalo to celkem dlouho… a ani v současnosti přílišný klid nehrozí, protože též po minulé dva dny bylo počasí kolem Země poněkud bouřlivé a dle předpovědi tento stav může setrvat i přes víkend. Takže kromě jistých planetárních vlivů (např. retrográdní Merkur) jsme znovu pod vlivem intenzivních energií ze slunce.
Můžete cítit mírnou či větší nervozitu anebo únavu. Též můžete zaznamenat zvláštní chování ostatních lidí, které se odlišuje od ,,normálu“. A není vyloučeno, že vy sami cítíte potřebu být jednoduše o samotě, v klidu, chvíli jen tak sedět a být, takřka se ponořit do zimního spánku…

Zajímavým vlivem tohoto týdne jsou tzv. lunární uzly, resp. jejich přechod do jiného znamení, a to 19.2. (Tyto ,,uzly“ nejsou hmotné, jedná se o nějaké body, kde se protíná oběžná dráha Měsíce s drahou Země. Severní a jižní uzel se nacházejí přímo proti sobě – v protilehlých znameních a domech. Osa jižní – severní uzel údajně ukazuje karmickou cestu duše. Informací na téma uzlů i dalších vlivů je na internetu dostatek, takže si – pokud vás toto téma zajímá – můžete ledacos dohledat.) Tyto uzly se posunuly ze znamení Štíra a Býka, kde setrvaly 18 měsíců, do znamení Vah a Berana. Tento posun působí do jisté míry na všechny, ale pokud jsou vaše osobní lunární uzly v Beranu nebo Vahách, je před vámi nějaká životní změna před vámi, nebo přinejmenším existuje silný potenciál významné životní změny. Je však nutné si pamatovat, že vždy máte svobodnou vůli a svůj život změnit můžete…. i nemusíte. Ač existuje takový potenciál a je přítomna nezbytná energie, která případnou změnu podpoří, jste to vy, kdo se má neustále rozhodovat, zda ony potřebné změny učinit či nikoliv. Jste-li nerozhodní, stojíte – obrazně řečeno – někde uprostřed, nejste schopni si vybrat, nebo jste dokonce vyděšeni, nemusí vám být na první pohled zjevné, co je potřeba skutečně udělat. Jestliže je ta změna pro vás nezbytná, přijdete na to, dříve či později.

Během posledních dnů – zejména během silného úplňku (15. 2.) – jste možná pozorovali, že lidé si ještě více přestávají rozumět. Snad se vám i přihodilo, že vaše řeč přinesla posluchačům místo svého původního významu jako výsledný efekt nízké emoce – vlna energie světla nesená vaším hlasem, byť i kvalifikovaným láskou, v energetickém poli posluchače rozvířila jeho nezpracované věci a význam vašeho sdělení nabral zcela jiný, leckdy i velice překvapivý směr.

Úplněk tohoto kalendářního měsíce byl zvlášť magnetický – nižší čakry lidí na duchovní cestě jako by neměly dostatečný přísun vyšší duchovní energie, pokud člověk neprováděl dostatečný čas duchovních cvičení a meditací. Přesto i takový poněkud nepříjemný aspekt lze využít – toto období lze brát jako určitý duchovní trénink na očekávaný další přísun vysokých frekvencí, ale též hlavně interakci našeho energetického pole s narušeným magnetickým polem.

Je dobré vědět, že to, na čem přesmíru a příliš dlouho lpíme, k čemu jsme připoutáni, čeho se nechceme vzdát – ač jinak duchovně-energeticky na sobě poctivě pracujeme – spotřebovává naši energii, a tuto skutečnost můžeme pozorovat v různých oblastech svého života. Stává se pak často, že se nám dějí „divné věci“, a to jen proto, abychom konečně poznali, že nám „uniká energie“ k osobám, věcem nebo způsobu života, které nás vysávají. Odebírají nám duchovní i životní energii potřebnou pro harmonický vzestup našeho vědomí – což je vlastně úkol našeho bytí zde na Zemi. Dějí se nám prazvláštní a někdy značně nepříjemné věci, to jen kvůli tomu proto, abychom už konečně spatřili onu skutečnost, že nám ,,uniká“ energie k věcem, místům a osobám, které nás o ni obírají.

Někdo u sebe může vnímat neobvyklý pocit, že už ,,toho má dost“, že ,,skončil“, … ovšem nikoliv ve smyslu vzteku či zlosti, spíšev důsledku svítajícího pochopení či uvědomění, že se nachází na konci určité cesty (v energetickém významu) a je zapotřebí nějaké změny. Ať už je to obecný pocit nebo souvisí s konkrétní situací či osobou, kdy pro nás nezbývá žádná energie, nijak nás to neposiluje a nepřispívá našemu duchovnímu růstu, jsme někde ,,příliš dlouho“, znamená to, že je nutné se posunout dál.Vymanit se z neustálého běhání v kruhu, kdy náš růst dosavadní frekvence či okolnosti už nepodporují. Tuto fázi či směr své stezky, její energii, jsme zřejmě vyčerpali, a měli bychom se vydat dál či jiným směrem. Není nezbytné se pokoušet za každou cenu uskutečnit obrovský skok (ačkoliv jistě to zkusit lze), pokud z toho nemáme dobrý pocit. Snahou o jeden obrovský skok se toho pokoušíme činit příliš mnoho najednou, je s tím spojeno množství změn, které je třeba zvládnout současně…. a koneckonců, s každou změnou je spojeno určité nepohodlí. Pro řadu lidí je přijatelnější postupovat v menších, zvládnutelných krůčcích.

A můžeme se podívat na problematiku ,,změny“ ještě z jiného úhlu pohledu:
 Není špatné vědět, že jakmile extrémní polarita mezi silami (a jejich propojeními), které existují společně s polem kolektivní energie, dosáhne bodu nejvyšší rozdílnosti či neshody,dojde v onom kolektivním poli k rozštěpení či rozlomení. Síly, které jsou spolu navzájem v souladu, jejichž frekvence spolu rezonují, se budou nadále navzájem podporovat, harmonizovat, a tedy se budou spolu v čase synchronizovat. Naopak kombinace sil, které spolu neladí, se oddělí a budou přesunuty do náhradní oblasti (oblasti jiné volby), což jim umožní se vyvíjet k harmonii na základě zlepšeného souzvuku.

Samozřejmě to závisí na tom, kdo to celé zažívá. Toto sladění bude odpovídat kvalitě frekvence vědomých a nevědomých myšlenek, chování a činů. Je-li někdo spokojen v roli oběti, nebo se obává o své bezpečí, bude mu tento postoj odrážet zkušenost s potenciálem mnohonásobného zesílení jeho zaměření (aby tyto zkušenost mohl ,,přerůst“). A tomu, kdo již roli oběti překonal, vyrostl z ní a cítí se s Nejvyšším Zdrojem v bezpečí, budou vytvořeny podmínky pro pokračování v mírumilovném rozvíjení vědomí.

Rozpadá se ,,stav věcí v daném okamžiku“- to vše se nicméně děje s cílem dodat odvahu a podnítit duchovní růst, aby mohlo dojít ke skutečnému průlomu na úrovni vědomí. Pakliže jsme se doposud nerozhýbali, nevyrostli jsme ještě ze svých starých (a povětšinou dosti bolestivých) vzorců, které brzdí náš růst, můžeme být nyní láskyplně postrčeni, abychom alespoň vybředli ze své osobní apatie nebo – ještě lépe – opustili tíživé mentální programy založené na strachu. To proto, abychom se dostali do pozice, kdy jsme schopni pokračovat v rozpínání svého vědomí, namísto abychom se stahovali.

To představuje výše zmíněné energetické rozštěpení. Jde o oddělení za účelem přeuspořádání určitého energetického úseku tak, abychom byli vedeni ke zkušenostem nezbytným pro naše poučení, jež vedou k postupnému rozšiřování našeho vědomí.
Krajní protikladnost zkušeností, existující mezi mírou lásky a strachu, nás vystřelí na úroveň lekcí, jež musíme zvládnout sami v sobě, abychom mohli pokračovat v postupu. V postupu prostřednictvím cesty našeho vědomí napříč vyššími dimenzionálními pásmy… Dosáhneme-li vnitřní harmonizace, dovolí nám to dostat se v důsledku souzvuku do odpovídající synchronizace času. Nebo se díky nesouladu oddělíme, což nás zavede na jinou
stezku učení, kterou bychom mohli označit jako ,,opravnou“.

Reprodukce textu tohoto článku, jenž je autorským vlastnictvím kolektivu autorů a majitele těchto webových stánek, je povolena pro jakékoliv médium pouze v nezkrácené podobě a pokud je připojen aktivní odkaz na tyto stránky:

► http://www.reiki-centrumpraha.cz

23.02. 2014

Krátká historie tradice Bön

► AUTOR OBRAZU ► BRIAN EXTON

Vznik tradice Bön

Podle bönské tradice vznikl Bön v zemi Olmo Lungring, části větší země zvané Tazig. Ol znamená nezrozený, mo nezmenšující se, lung prorocká slova zakladatele Bönu Tänpa Šenraba a ring jeho nekonečný soucit. Říká se, že Olmo Lungring tvoří třetinu našeho světa a nachází se v západním Tibetu. Je popisován jako nebeský lotosový květ s osmi okvětními lístky, který se zjevil jako osmiloukoťové kolo. Z jeho středu vyrostla hora zvaná Pyramida devíti svastik Jungdung Guccheg. Svastika je symbolem nepomíjivosti a nezničitelnosti. Devět svastik pohromadě představuje devět cest Bönu. Na úpatí hory Jungdrung pramení čtyři řeky, tekoucí do čtyř hlavních světových stran. Hora je obklopena chrámy, městy a parky. Na jihu je palác Barpo Sogjä, kde se narodil Tänpa Šenrab. Na západě a severu jsou paláce, ve kterých žijí manželky a děti Tänpa Šenraba. Na východě je chrám, který se jmenuje Šampo Lhace. Komplex paláců, řek a parků s horou Jangdrung ve svém středu tvoří vnitřní část Olmo Lungring. Střední část vytváří dvanáct měst, z nichž čtyři leží přesně ve směru čtyř hlavních světových stran. Ve třetí části jsou vnější země. Tyto tři části jsou obklopeny oceánem a dále oblastí hor, pokrytých věčným sněhem. Přístup do Olmo Lungring byl vytvořen tzv. cestou šípu. Tänpa Šenrab vystřelil před svou návštěvou Tibetu šíp a tak získal průchod přes nepřístupné pohoří.

Důmyslný popis Olmo Lungring byl mnohými učenci umisťován do různých částí světa. Někteří se domnívají, že je to popis hory Kailás a čtyř velkých řek, které pramení u jejího úpatí - Čína je zemí na východě, Indie na jihu, Urgjän na západě a Chotan na severu. Jiní učenci soudí, že popis odpovídá zeměpisu Středního Východu a Persie v době Kyra Velikého. Podle Bönu je zeměpisná identifikace Olmo Lungring mnohem méně významná než její symbolika, která může pomoci při bádání o vzniku učení. Symbolický popis, který spojuje historii, zeměpis a mytologii, je známý a velmi často užívaný ve starobylých textech. Buddhistický popis vesmíru s horou Méru podpírající nebesa, čtyřmi hlavními světadíly na čtyřech hlavních světových stranách a bájná země jako jižní světadíl - to je další podobný příklad.

Zakladatel a jeho žáci

Zakladatelem učení Bön je ctěný Šenrab Mibo. V dávných dobách byli tři bratři, Dagpa, Salba a Šepa, kteří studovali učení Bön v nebi zvaném Sipä Jesang pod vedením bönského učence Bumthi Logi Čhečhana. Když skončili svá studia, navštívili boha soucitu Šenlha Okara a ptali se ho, jak by mohli pomoci živým bytostem ovládaným bídou, bolestí a utrpením. Doporučil jim, aby se stali průvodci lidstva ve třech po sobě jdoucích obdobích dějin světa. Podle jeho rady nejstarší bratr Dagpa působil v minulém věku. Druhý bratr Salba dostal jméno Šenrab a stal se učitelem a průvodcem věku současného. A nejmladší bratr Šepa přijde učit lidstvo v příštím věku.

Ctěný Šenrab se narodil v paláci Barpo Sogjä jižně od hory Jangdrung. Narodil se jako princ, jako mladý se oženil a měl děti. Když mu bylo třicet jedna let, odřekl se světa, žil v prostotě a vyučoval. V průběhu celého jeho života kladl jeho úsilí o šíření učení Bön překážky démon Khjabpa Lagring. Tento démon usiloval, aby zničil práci Tänpa Šenraba, dokud nebyl zcela podroben - pak se stal jeho žákem. Jednou, když pronásledoval démona, který mu ukradl koně, přišel Tänpa Šenrab do Tibetu. To byla jeho jediná návštěva Tibetu. Předal tam instrukce, týkající se provádění obřadů, ale vcelku nalezl zemi nepřipravenou na to, aby plně přijala jeho učení. Než opustil Tibet, předpověděl, že jeho učení tam bude rozkvétat, až přijde čas. Tänpa Šerab zemřel ve věku osmdesáti dvou let.

Šíření Bönu v Žangžung a v Tibetu

Prvních šest posvátných bönských textů přineslo do Žangžungu šest žáků Mucho Demduga, následovníka Tänpa Šenraba. Nejdříve byly přeloženy do jazyka žangžung a později do tibetštiny. Tato díla zahrnovala kánon Bönu, jak ho dnes známe v tibetštině, ale z mnohých, zvláště těch nejstarších spisů, se od doby kdy byly přineseny do Žangžungu zachovaly jen názvy.

Do 7. století existoval Žangžung jako samostatný stát, který zahrnoval území na západ od středních tibetských provincií Ü a Cang, obecně známých jako západní Tibet. Historický přehled je sice neúplný, ale zachovaly se některé spolehlivé údaje, že se stát Žangžung mohl rozkládat od pusté oblasti Gilgit na západě k jezeru Namccho na východě a od Chotanu na severu až k Mustangu na jihu. Hlavním městem Žangžugu bylo místo zvané Stříbrný palác Khjunglung Ngulkhar v údolí Garudy, jehož ruiny by se mohly nacházet v horní části údolí Satladže, jihozápadně od hory Kailás. Lidé Žangžungu hovořili jazykem, který je zařazován mezi tibeto-barmskou skupinu sino-tibetských jazyků

Zdá se, že zemi vládla dynastie králů, která vymřela v 8. století, kdy byl úkladně zavražděn poslední král Ligmirja a Žangžung se stal nedílnou součástí Tibetu. Od obsazení byl Žangžungu postupně tibetanizován a jeho jazyk a kultura byly začleněny do hlavního proudu tibetské kultury. Prostřednictvím Žangžungu, který byl geograficky umístěn blízko velkých kulturních center Střední Asie jako byly Gilgit a Chotan, pronikalo do Tibetu množství duchovních a filozofických koncepcí.

Současně se vzrůstajícím zájmem o buddhistické učení, založením kláštera Samjä v roce 779 n.l. a potvrzením buddhismu jako hlavní kulturní tradice byla tradice Bön silně potlačována a byly činěny vážné pokusy o její vykořenění. Ale přívrženci Bönu mezi šlechtou a zvláště mezi prostým lidem, kteří po generace následovali bönskou tradici, si uchovali své přesvědčení a Bön přežil. V průběhu 7. a 8. století, což byly opravdu obtížné doby, uprchlo mnoho Bönských učenců a lámů z centrálního Tibetu a postarali se tak, aby zachránili své texty před nebezpečím zničení a uchovali je pro příští generace. Dänpa Namkha, jeden z velkých bönských učitelů této doby, přijal buddhismus ze strachu že bude zabit a zvláště proto, aby uchoval v tajnosti bönské učení.

Od 8. do 11. století nevíme prakticky nic o vývoji bönského učení. Znovuoživení Bönu začíná rokem 1017, kdy Šenčhen Luga objevil množství významných textů. V těchto spisech se bönská tradice vynořila jako ucelený systém. Šenčhen Luga se narodil v rodu Šen, který pocházel od Kongccha Wangdäna, jednoho se synů Tänpa Šenraba. Potomci této významné bönské rodiny žijí v Tibetu dodnes.

Šenčhen Luga měl mnoho následovníků. Třem svým žáků svěřil úkol, aby pokračovali ve třech rozdílných tradicích. První z nich, Dučhen Namkha Jungdung pocházející z rodu Du, který se přistěhoval do Tibetu z Duža (tibetské jméno pro Gilgit), byl pověřen studiem kosmologie a metafyziky. Žáci Namkha Jungdunga založili v roce 1072 klášter Jeru Benzakha. Tento klášter zůstal významným střediskem učení až do roku 1386, kdy byl těžce zničen povodněmi a později opuštěn. Po úpadku Jeru Benzakha pokračoval rod Dru v podpoře tradice Bön, ale tato linie byla koncem l9. století již v úpadku. Tehdy byl v této rodině již podruhé nalezen reinkarnovaný pančhenlama. První reinkarnací byl druhý pančhenlama, (narozený 1663) a druhou reinkarnací pátý pančhenlama (narozený 1854).

Druhý žák Žuje Legpo byl označen jako hlavní nositel učení a praxe Dzogčhen a založil klášter Kjikhar Rižing. Potomci rodu Žu nyní žijí v Indii.

Třetí žák Patön Palčhong získal pověření pro výuku tantrického učení. Členové rodu Pa se přestěhovali z Cangu do Khamu, kde stále žijí.

Meukhepa Palčhen (narozen 1052), který pocházel z rodu Meu, založil klášter Zangri, který se také stal střediskem filozofických studií. V době mezi 11. až l4. stoletím mělo tedy učení Bön čtyři významná studijní střediska, všechny v provincii Cang.

Na začátku 15. století bylo studium Bönu podstatně rozšířeno založením kláštera Mänri v roce 1405 velkým bönským učitelem Ňame Šerab Gjalcchän (1365-1415). Klášter Mänri a další dva, zmíněné výše, zůstaly nejvýznamnějšími středisky studií Bönu až do roku 1959, kdy Čína obsadila Tibet. Klášter Jungdung Ling byl založen v roce 1834 a brzy poté klášter Kharna, oba v blízkosti Mänri. Současně s těmito kláštery, které se staly centry studií a duchovní inspirace, bylo založeno mnoho dalších klášterů po celém Tibetu (kromě centrální provincie Ü), zvláště v Khjungpu, Khamu, Amdu, Gjarongu a Horu. Do začátku 20. století bylo v Tibetu 33O bönských klášterů.

Současná situace

Mateřský klášter Mänri v Tibetu i mnoho dalších klášterních komplexů je zničeno a v rozvalinách. Tato situace je velice smutná a velmi se nás dotýká. Modlíme se z celého srdce, aby se Tibet brzy opět stal svobodnou a duchovní zemí.

► Tento článek je převzat z ► Handbook of Tibetan Culture, Rupa, Calcutta, 1995

Tibetský způsob jak vyjít s obtížnými lidmi

Přinášíme vám návod, jak vyjít s obtížnými lidmi, který vychází z tibetské tradice Bön. Jednoduchá technika vám pomůže se zbavit jejich negativní energie a vlivu na vás. Tento způsob popisuje Christopher Handsard v knize Tibetské umění pozitivního myšlení. www.hovorykv.cz

► ODKAZ NA VIDEO ► TIBETSKÝ ZPŮSOB JAK VYJÍT S OBTÍŽNÝMI LIDMI

Prodávání a kupování lásky a hodnoty

Jennifer Hoffman

Pomáhala jsem klientovi připravit se na důležitou obchodní schůzku a on mi řekl: ,,Cítím se připraven, teď se jim už jen musím prodat.“ To vedlo k další diskusi na téma, proč má pocit, že je musí přesvědčit o své hodnotě a kvalitách, a prodat jim to, co jim může nabídnout.

 Proč by jednoduše nemohl podat co nejlepší výkon
a nenechal ho být tím rozhodujícím faktem?

Když se bude příliš usilovně ,,prodávat“, riskuje, že sám sebe přecení, slíbí něco, co může být obtížné dodržet, nebo vstoupí do důležitého jednání s pocitem, že prohraje, čímž vytvoří jakési proroctví, jež se samo naplní.

Proč máme dojem, že se musíme druhým ,,prodat“ a přesvědčit je o tom,
že jsme pro ně ,,dost dobří“, když úplně stačí být ,,dost dobrý“ pro nás samotné,
a nechat je, aby učinili svá vlastní rozhodnutí?

Nakonec byl můj klient spokojený se svou přípravou na schůzku, což zahrnovalo nabídkový list a – což bylo důležitější – připomínku věcí, s nimiž nebude souhlasit. Takto se nepřecení a neučiní sliby, které nebude schopen dodržet.

Neděláme to všichni, když se snažíme navázat kontakt s druhými lidmi, zvláště v situacích, kdy si skutečně přejeme navázat spojení nebo chceme, aby si nás vážili, nebo v situacích, které považujeme za důležité? Přehnaně se snažíme se prodat, takřka se ,,zakláníme“, věříme, že druhé musíme přesvědčit, že jsme ve všech směrech dostačující… a co se pak stane?

 Souhlasíme s věcmi, které později udělat nechceme, nebo ani nemůžeme, nebo zjistíme, že jsme se ocitli v situaci, která nám příliš neprospívá. Jenže jsme do té situace již investovali tolik, že považujeme za nemožné z ní vycouvat, anebo si přejeme, aby si nás druzí cenili, bez ohledu na cokoliv, a učiníme hodně pro to, abychom toho dosáhli.

Naše touha být pro ostatní dost dobří nás vede k domněnce, že se musíme ,,prodat“, že je musíme přesvědčit, že by nás měli mít rádi a měli by si nás cenit, chtít s námi trávit čas, být s námi či si s námi vytvořit určitý vztah. Bojíme se, že budeme odmítnuti, opomenuti nebo ignorováni, a myslíme si, že to jsou známky toho, že nejsme dost dobří.

Nicméně, ve skutečnosti ten člověk, který nás odmítá, tak nečiní kvůli tomu, kdo jsme, nýbrž kvůli tomu, kým musí on sám být, má-li být s námi. Musí být na naší energetické úrovni a frekvenci, má-li se vytvořit smysluplný a hodnotný vztah, a to pro něj může být příliš. Pokud se na to podíváme z této perspektivy, uvědomíme si, že se prostě nemůžeme prodat někomu, kdo ví, že cena za takové spojení je pro něj příliš vysoká.

To nejlepší a asi jediné, co můžeme udělat, je být sami sebou, ve všech ohledech, být tou nejlepší verzí sebe sama a vyzařovat své nejjasnější světlo. Pokud jsme uvnitř sebe takto v souladu, řadíme se k těm či sbližujeme s těmi, kteří se mohou spojit s námi. Nemusíme se takovým lidem ,,prodávat“, oni již vědí, kdo jsme. Nemusíme je přesvědčovat o své ceně či hodnotě, oni to vidí na vlastní oči. Zrcadlíme to nejlepší v nich, a platí to též naopak. A oni neočekávají ani nechtějí, abychom slibovali něco přemrštěného, nebo abychom začínali z bodu, kde nejsme dost dobří, protože oni vědí, že jsme, stejně jako oni, dokonalí, celiství a úplní každém směru.

Copyright ©2013 Jennifer Hoffman & Enlightening Life OmniMedia

► http://enlighteninglife.com

Jiné použití přísně zakázáno.

(Reprodukce českého překladu v nezkrácené podobě je povolena pro jakékoliv médium,
pokud je připojen aktivní odkaz na původní zdroj a tato poznámka

- pro www.reiki-centrumpraha.cz přeložila Lucka K.) 15.02.2014

Zdroj ► http://www.reiki-centrumpraha.cz

Setkání s minulými já mimo čas

Gerrit Gielen

V této eseji Gerrit prozkoumává význam nelineárního pojetí času v oblasti regresní terapie. Dosvědčuje, že spojení s dalšími životy není příliš o vzpomínání na něco, co je pryč a dokonáno. Spíš jde o tvořivou součinnost živoucích přítomností, které se stále mění a vyvíjejí tak jako vy. Minulost je v zásadě otevřená a neurčitá stejně jako budoucnost. To vrhá nové světlo na smysl regresní terapie a nabízí nádherné možnosti pro léčení.

Z pole vědy, filozofie a mysticismu přichází argument, že lineární průběh času, tak jak ho zažíváme, ve skutečnosti neexistuje. To je nejzřetelněji vyjádřeno v Einsteinově teorii relativity, která jasně ukazuje, že "teď" není jediným momentem. Moment, který je jednou osobou zažíván jako "teď", může být budoucností pro jinou osobu a v minulosti zase pro někoho jiného, záleží na jejich příslušných pozicích v prostoru jejich pohybu. Události, které se objevují ve stejném čase pro jednoho pozorovatele, se mohou objevit druhým v jiných časech. Když však "teď" není jedinou či specifickou událostí, pak naše tradiční pojetí času selhává a oddělení času do přítomnosti, minulosti a budoucnosti se rozpadává. To znamená, že minulost není neměnná. Vše probíhá v "teď" - včetně našich "minulých" životů.

Co to znamená pro reinkarnační terapii a jaký je úkol regresního terapeuta? Než odpovím na tyto otázky, dovolte mi nejdřív promluvit o smyslu vzpomínek. Když si něco pamatujeme, saháme psychologicky do jiné doby. Spojujeme naše "teď" s jiným "teď", které pro nás leží v minulosti. Nicméně pokud je minulost, přítomnost a budoucnost ve skutečnosti součástí jednoho prodlouženého "teď", pak není minulost něco, co je s konečnou platností pryč a dokončené. Vzpomínání není pasivní proces, avšak součinnost s živoucí energií, tj. součinnost s tou částí nás, která prožívá jistý moment v minulosti jako svou "nynější" realitu. Jak dosahujeme na minulost prostřednictvím vzpomínání, interakce probíhá oběma směry. Když se spojíme s časem v minulosti, dotýkáme se tohoto "teď" svou energií, ovlivňujeme jí toto "teď", a taktéž přijímáme energii a informace nazpět.

Pokud je lineární čas iluzí, vzpomínání je komunikování

Vzpomínání je ve skutečnosti komunikační proces. Vzpomínat znamená komunikovat s minulostí. To platí taktéž pro vzpomínky na minulé životy. Tady se taktéž odehrává energetická výměna mezi přítomným já a minulým já. Na určité úrovni to každý regresní terapeut ví. Dobrý terapeut se nikdy neptá klienta, aby si na něco pokusil vzpomenout. Vždy navrhuje během regrese posun vpřed. Například může říct: "Běžte do skutečného původu problému." Terapeut ví, že tento přístup funguje mnohem lépe než ten zakládající se na minulosti. 

Proč? 

Protože tato instrukce souvisí mnohem více s tím, co se aktuálně odehrává. Je tu něco, co k tomu přispívá: jiné "teď", ve kterém byla traumatická událost prožita poprvé.

Co se odehrává, když spojíte své "teď", svou přítomnost s jiným "teď", 
a když začnete komunikovat s částí vás, která žije v jiném "teď"? 

Výsledkem takové komunikace je stvoření nového a "sdíleného teď". Jakmile začnete dialog s někým jiným (v tomto případě s vašim "dřívějším" já), sdílíte "teď", sdílíte stejnou přítomnost. Z této "sdílené přítomnosti" vyvstávají nové možnosti. Výslovně to znamená, že můžete poslat léčení a pochopení svému minulému já, a tak ovlivňovat minulost opravdovým způsobem. Jelikož minulost není v absolutním vyjádření pryč, můžete ji z budoucnosti měnit.

Co tento výše uvedený koncept znamená pro regresní terapii? 

Z mé zkušenosti jsou tu tři důležité důsledky:

I. Léčení minulosti místo jejího opětovného prožívání

Podle tradičního pohledu regresní terapie, je to, co můžeme udělat s bolestnými zkušenostmi v minulosti, jejich opětovné prožití a tím sejmout ostré hrany těchto zkušeností. Vezměme například někoho, kdo má strach z výšek. Setká se s terapeutem a objevuje, že se v minulém životě zabil při pádu. Tato událost je několikrát prožívána a zdá se, že strach z výšek zmizel.

Dle tradičního pohledu je to tedy tak, že smrtelný pád v minulém životě vytvořil strach, který nebyl, ať už tak nebo tak, dostatečně zpracován. Výsledkem je, že se projevuje v tomto životě jako strach z výšek. Zdá se, že uvědomění této příčiny strachu a její opětovné prožití poskytuje řešení.

Já přesto věřím, že to, co se doopravdy odehrává je následující: někde v časoprostoru někdo padá a pociťuje strach. Strach je tak intenzivní, že křik o pomoc je rozesílán skrze časoprostor a zachycen inkarnací s příslušnou psychickou strukturou nebo inkarnací stejné duše, která prožívá křik o pomoc jako strach z výšek. Když tato osoba vstoupí do regrese, spojí se svým vědomím s vědomím padající osoby, a tímto způsobem je strach uvedené osoby z výšek zmírněn.

Podstata propouštění strachu je z mého pohledu nikoli ve znovu prožívání strachu, ale v přidání jasného a milujícího vědomí do tohoto strachu. Toto jasné vědomí jste vy, v přítomnosti. Když dosahujete minulosti s jasností mysli a se záměrem vyléčit, ve skutečnosti se dotýkáte minulého já, které trpí jako spirituální průvodce nebo chcete-li jako "strážný anděl". Jelikož jako průvodce nebo anděl s úzkostlivou osobou soucítíte, druhé já v jiném "teď" může propustit fobii a nalézt mír. V minulosti ucítí mír a odevzdání. V tomto případě osoba, která umírá pádem z výšky, může zemřít ve stavu odevzdání a výsledné trauma této smrti bude méně intenzivní. 
Když takto znovu vytváříte minulost, má to vliv na vaši přítomnost: vy jste na oplátku osvobozeni od strachu z výšek.

Buďte svému minulému já průvodcem či "strážným andělem"

Znovu prožívání traumatu minulého života, technika, která je často v regresní terapii využívána, dává smysl jen omezeným způsobem. V nejhorším případě může vyvolat mnoho zbytečné úzkosti a napětí. Cítím, že je pro klienta mnohem lepší, aby vstoupil do regresní terapie jako pomocník, jako průvodce a přítel svého minulého já, které cítí bolest. Pak se neidentifikujete s problémem, ale mnohem více s řešením: nejste obětí, ale léčitelem. Nemusíte znovu prožívat temnotu, ale do této temnoty přinést své světlo.

Zvláště před vstupem do minulého života, své klienty zvu, aby se viděli jako bytosti Světla, jako andělé, kteří cestují časem a prostorem. Když vnímají tuto pravdu, žádám je, aby oslovili traumatizovanou osobu, se kterou se setkávají v minulém životě a pomohli jí tím, že jí posílají lásku, povzbuzení a pochopení.

Jednou jsem měl klienta, který zvažoval, že spáchá sebevraždu během velmi těžkého období svého života, ve kterém trpěl depresemi. V jistém bodě uslyšel hlas, který ho ponoukal a říkal mu, že si svůj život brát nemusí. Byl to hlas důvěry a útěchy. Radil jsem mu, aby cestoval z přítomnosti do tohoto těžkého období v minulosti jako anděl. Na konci tohoto cvičení si uvědomil, že on sám byl tímto hlasem, pomohl si v tomto těžkém období z budoucnosti.

II. Přistoupení k nevysvětlitelné úzkosti jako k volání o pomoc

Mnoho lidí trpí nevysvětlitelným strachem, který je vždy přítomen v pozadí. Může být smíchán s dalšími pocty jako je smutek, žal nebo vztek. Je to často pocit, který byl přítomen v dětství z žádného zjevného důvodu.

Za tímto strachem je vždy volání o pomoc. Je to volání z jiného "teď", z jiného života nebo někdy z dětství. Z mého pohledu je cílem regresní terapie objevit, co je to za strach a pomoci tak druhé osobě, tak jako byste pomohli svému dobrému příteli v nouzi. Přistupujete k této osobě, mluvíte s ní povzbudivě a obklopujete ho podporou, láskou a pochopením.

Namísto toho, abyste trvali na strachu jako na znamení, že je s vámi něco divného a nezvratně špatného, nahlížejte na něj tak, že nenáleží do nynějšího "teď", ale k jinému "teď", jinému "já", které se natahuje pro pomoc. Vy - klient - jste tím jediným, kdo může rozřešit strach tím, že do něj přinášíte pochopení a soucit a vnímáte ho jako volání o pomoc od někoho jiného. Tento "někdo jiný" jste vy v jiném "teď". Jakmile najdete tuto osobu a pozorujete ji s neutrálním a soucitným vědomím, pochopíte její strach a bude pro vás jednoduší přijmout ho a pozvolna propustit. Úzkost je osvobozena tím, že na ni pohlížíte jako na problém někoho jiného, protože tak se oddělujete od energie strachu. Z objektivního hlediska si v onom "teď", ve kterém často není důvod ke strachu, uvědomujete, že vy sami jste větší než tento strach a že ho můžete přijmout s mnohem širším vědomím.

Strach se tak stává bránou, která vede do jiného života, která vás spojuje s jiným "teď". Když si dovolíte postupně k tomuto strachu v regresní terapii přistoupit, objevíte jeho zdroj a můžete ho začít léčit. Často k vytvoření nezbytné změny a k oddělení se od strachu jednoduše stačí položit otázku: "Komu patří strach, který cítím?" Tím, že ho označíte jako volání o pomoc z jiného časoprostoru, vytváříte ke strachu most. Tento most má dvě prospěšné věci: vytváří odstup mezi vámi a strachem a přináší strachu léčení.

III. Vytváření nové minulosti

Další možností pramenící z této nové perspektivy časoprostoru je možnost přetváření minulosti. Pokud není minulost neměnná a skončená a pokud si uvědomíte, že s ní dochází k výměně energie, pak je náš tradiční pohled kauzality smeten ze stolu. Věci tradičně nemohou být způsobovány událostmi v budoucnosti, pouze událostmi v minulosti. Co ale s člověkem v krizi jako v příkladu výše, jenž slyší hlas z budoucnosti, který mu říká, aby měl víru, a díky kterému se rozhodne žít? Zdá se, že budoucnost má na minulost skutečný dosah.

Jakou může mít představa vytváření nové minulosti spojitost s regresní terapií? Často vyzývám klienty, aby svou minulost přepsali následujícím způsobem. Potom, co si uvědomí trauma, které bylo způsobené v jiném životě, navrhuji, aby se spojili s osobností minulého života předtím, než se trauma objeví. Téměř vždy nastává kritický moment v čase, ve kterém si osobnost mohla zvolit jinou cestu, tu, která by vedla do prospěšnější budoucnosti, ve které by se trauma bývalo nevyskytlo. Při regresní terapii můžete stále volit cestu, která není přijata, můžete si vybrat alternativní cestu nebo "časovou linii" a tu aktivovat.

Představte si citlivou, věšteckou ženu, která byla v minulém životě upálena na hranici jako čarodějnice. V onom životě byly doby, ve kterých cítila potřebu lépe se chránit nebo možná utéci a nebo přerušit pouta s jistými lidmi. V regresní terapii se pokouší spojit s tímto zásadním momentem, s časem, kdy mohla učinit volby, které by předešly upálení. Pokud to funguje a klient se emocionálně spojí s alternativní časovou linií, která by se mohla vyvinout, trauma je zčásti nebo zcela z minulosti klientky vymazáno.

Abychom toho dosáhli, je třeba následujících kroků:

- Klientka učiní emocionální spojení s minulým traumatickým životem.
Bod vstupu je obvykle čas samotného traumatu.

- Pak cestuje zpět v čase do momentu před tímto traumatem, kde je stále možná rozhodující volba.

- Klientka pak začíná komunikovat s osobou, kterou v minulém životě byla. Vysvětluje této osobě, jak může a jak by měla učinit pozitivní volbu. Povzbuzuje ji a poskytuje ji své vhledy z širší perspektivy, kterou nyní má. To vytváří nové sdílené "teď" s možnostmi pro léčení na obou stranách.

- Osobnost minulého života se cítí být inspirována, aby učinila jiný a nový způsob jednání a nedocházelo již k traumatickým událostem.

Jak vysíláte léčení tomuto minulému životu, posílá vám na oplátku léčení nazpět. Tím, že vytváříte novou minulost, přítomnost je již pozměňována k lepšímu. Díky tomuto pohledu není minulost neměnná: minulost, stejně jako budoucnost, je oceán možností. Z přítomného, našeho současného "teď", můžeme znovu a znovu volit, kterou cestou se dát, kterou časovou linii aktivujeme, zda je to v minulosti nebo v budoucnosti. Naše životy se odehrávají v časoprostorovém kontinuu, které se stále pohybuje a mění, jsme neustále v součinnosti se svými dalšími životy a oni s námi. Ta část, která je v součinnosti, je naše vědomí, naše vědomé vědomí. Tato část je naší podstatou a je nezávislá na prostoru a čase. Cestuje skrze časoprostorovou síť, ale není v čase. Je to část nás, která je věčná a neměnná. Jelikož je samotné vědomí nezávislé na času a prostoru, je zdrojem Světla a léčení pro vše, co existuje v čase. Čím vědomější se stáváme, tím víc vstupujeme do bezčasé říše, ze které vyzařujeme světlo na všechny naše životy.

Na závěr

Uvědomuji si, že představení této nové a oslnivé perspektivy na čas a kauzalitu v oblasti regresní terapie vyvolává mnoho otázek, které nemohou být zodpovězeny v této krátké eseji. Přesto cítím, že nelineární pojetí času, které je mnohem flexibilnější a otevřenější než naše tradiční pojetí, nabízí pro tuto oblast ohromné přísliby a vnáší mnohem větší spravedlnost do tajemných povah našich duší. Duše je jako slunce s množstvím paprsků, z nichž každý představuje život vyjadřující část našeho Já. Všechny tyto paprsky vyzařují své světlo, a jak tak činí, zároveň se spojují se svými kořeny a vzájemně na sebe působí prostřednictvím centra slunce.

Před mnoha lety jsem v parném letním dni seděl na břehu jezera a pozoroval, jak voda odráží sluneční světlo. Přemýšlel jsem o životě jako lidská bytost na Zemi. Nepravidelné vzory světla dělali vzory na vodě a společně s teplem na mě měly hypnotizující vliv. Obraz nekonečně zářícího slunce, který se rozdělil do nesčetných tancujících skvrn světla jakoby poskytoval metaforu na to, o čem je život.

Světelné skvrny jsou jako mnoho lidských životů, jenž žijeme, a kde každý ve svém neúplném způsobu odráží vyšší zdroj. Společně předvádí věčný tanec života. Společně vytváří dokonalý celek. V realitě neexistuje čas, vše existuje v jedné velké přítomnosti. Když se jedna skvrnka zvětší díky pohybu vody, další se okamžitě zmenší.

My všichni máme mnoho životů na Zemi a jsou dynamicky a smysluplně propojené. Všechny tyto životy přizpůsobujeme stejnému cíli. Společně odráží vyšší zdroj. Společně jsou celkem.

Věřím, že to stejné platí pro lidstvo obecně. Na hluboké vnitřní úrovni, úrovni mimo čas jsme všichni propojeni se stejným zdrojem Světla. Je našim posláním vyjádřit tento zdroj Světla tak nejlépe, jak dokážeme v čase.

► @ Gerrit Gielen 2014 ► www.jeshua.net

► Překlad: Denisa Vaňková 

www.jeshua.cz

Energie – aktuálně 5. 2. 2014

Na internetu lze najít řadu nejrůznějších informací jak z oblasti duchovní tak i z oblasti jemně-hmotných energií. Někdy jsou takové informace vzájemně celkem v souladu či se doplňují, zatímco jindy jsou v přímém rozporu.

Inu, jednotliví pisatelé píší ze svého pohledu, z různého stupně vědomí, z různé perspektivy i dimenzionálního pásma, kam jejich vědomí může vstoupit, a to ať již jde o jejich osobní zkušenost, inspirace či jemně-hmotné zdroje (a stejně tak jejich jemně-hmotní průvodci mívají často svou vlastní perspektivu a cíle).

Při probírání se záplavou textů na toto téma máme tendenci dávat přednost textům, které se nám líbí – s nimiž tedy rezonujeme. Což je v pořádku, ale není špatné si ujasnit, na jaké úrovni s nimi rezonujeme. Zda na úrovni ega – t. j. říkají přesně to, co chceme slyšet, nebo zda tento soulad je na úrovni hlubší. Někdy víme, že pro nás je určena jen jedna jediná věta z celostránkového textu. Jindy v nás text probouzí jistou nedůvěru, ale přesto nás jednoho dne pravda v něm skrytá osloví, pochopíme… Nebo se naopak přesvědčíme, že naše ,,intuice” pracovala bezchybně.

Nezbývá nám tedy, než pilovat rozlišovací schopnosti. Není samozřejmě nutné cokoliv brát okamžitě za bernou minci jen proto, že to bylo řečeno nebo napsáno. Mnohdy lze informaci například dočasně založit do pomyslného šanonu s nápisem ,,Není vyloučeno, že…” Kromě oné hlubší rezonance máme možnost pozorovat sami sebe, své bezprostřední okolí i svět, a můžeme porovnávat, stejně jako při studiu psaných informací. Myšlenka, která vám dnes připadá absurdní či nepřijatelná, pro vás může za několik let představovat naprostou samozřejmost anebo naopak.

 Všichni se vyvíjíme, svým vlastním směrem,
 svou vlastní rychlostí.

Tento rok bude planeta Země vstupovat do spirál vědomí tzv. nulového bodu, jež pochází z tzv. vyšších světů Nejvyššího Zdroje. Vesmírná pole se otevírají doslova ,,vše-směrově“, což by nám mělo nabídnout možnost volného přístupu k vysokým duchovním frekvencím. Příliv silných energií se dotýká i bytosti vědomí našeho slunečního systému, která zvyšuje svou frekvenci (pozvedá takto též své jednotlivé části), a dochází k napojení na tzv. kosmické úrovně a úrovně její monády (tzn. její větší bytosti čítající 12 slunečních systémů).

My toto dění vnímáme v podobě řady kosmických událostí. Souvisí s ním zvýšená sluneční aktivita – nejen výrony koronální hmoty samy o sobě, nýbrž především fakt, že vnášejí obrovské množství energie do zemského magnetického pole (což lze někdy také vnímat v oblasti sleziny a éterického pole). U některých lidí též dochází k přeuspořádání centra sakrální energie, což mohou příležitostně pociťovat na své druhé čakře. Vícero lidí zřejmě právě toto vnímalo například nedávno, kolem 21.1. – jako horko na zadní straně druhé čakry (oblast křížové kosti), střídaný nepříjemným pocitem (až bolestivým) v přední části čakry.

Účinek této obdoby ,,výtahu” obecně bude různorodý, mimo jiné v závislosti na druhu duše, k níž patříme. Avšak nemá smysl si vytvářet přehnaně přesné představy o tom, co a jak na nás bude působit. U každého jde o osobitý a jedinečný průběh. Jistě, není špatné vědět, že v tom nejsme sami. Že to, co zrovna vnímáme, zažívá též někdo další. Přesto jsou různé příznaky vždy orientační, jen několik příkladů z mnoha variant. Někomu se možná nakonec podaří své éterické tělo změnit v to původní galaktické a uvolnit karmická spojení k té temnější síti, která je tu dosud aktivní. Další propustí minulé životy a někdo bude spíše pokračovat ve své práci zaměřené na integraci, zatímco jiný se potopí hlouběji do iluzí astrální úrovně a čarovného světa úrovně mentální.

Intenzivní energie, které sem přicházejí, v nás osvětlují místa, kde doposud zůstaly skryty stíny, a vynášejí je na povrch. Jestliže zaznamenáte – ve svém životě, myšlenkách, chování, emocích – opakující se scénáře, zvláště, pokud tyto ve vás spouštějí silnou emocionální odezvu, měli byste zbystřit. Věnujte chvíli tomu, abyste se ztišili, abyste vstoupili do role pozorovatele. Jestliže se obdobné vzorce stále opakují, a přes veškeré snahy si s nimi nejste schopni poradit, vaše odezva se nikterak nemění, může být vhodné vnést do svých dnů určitý prvek změny. Měnit své každodenní vzorce, den za dnem, třeba i měnit místo pobytu (např. letní kurs, výlet do zahraničí, atd.). Mnohdy s takovouto změnou zaběhaných zvyklostí vstoupí do vašeho života nová energie vedoucí k novému způsobu existence. Výsledek může být opravdu překvapivý.

Často jsou vnější okolnosti jen symbolickým projevem, a příčina bude jiná, než se zdá na první pohled. To, co jsme dosud považovali za ,,problém“, resp. aktuální téma, může být pouhou iluzí. Teprve s odhalením skutečné příčiny máme šanci se úspěšně od neustálého opakování určitých situací či vzorců osvobodit – a k tomu je nezbytný právě objektivní pohled nezaujatého pozorovatele.

Jedním z vedlejších účinků současných silných energií má být i to, že pro některé duše, které dosud nedosáhly oné úrovně, kdy by byly schopny pokračovat v pozvedání sebe sama v rámci výše zmíněných změn, by mohlo nastat klidnější období. Týká se to především těch duší, které by to byly bývaly mohly zvládnout… Ale nestihly to a budou pokračovat v dalším vtělení. Tvrdá práce zaměřená na pozvednutí co největšího množství lidí tedy zjevně skončila, což již nějakou dobu koneckonců zaznívá z různých zdrojů.

Pro tyto duše je teď důležitá stabilizace a dořešení karmických záležitostí. Měly by se pokusit změnit věci, které změnit lze, aby byly v příštím vtělení lépe připraveny. 

Ty, které mají chuť a sílu na tomto pracovat, mohou nyní začít. Jiné budou pravděpodobně žít dál svůj život, více či méně v klidu, a budou nevědomě čistit a transformovat to, co transformovat lze – na úrovni astrální a mentální.
Naučí se to, co se naučit mohou…

Neznamená to, že práce duchovních léčitelů a učitelů je zbytečná. Pokud je zjevné, že klientům a žákům pomáhá na další cestě, v duchovním růstu, má svůj smysl. Byť v některých případech již nemusí přinést ten nejvyšší výsledek, který byl obsažen v původním potenciálu té které bytosti. Může to ale též znamenat, že nyní někdo zjistí, že pro jeho potřeby je vhodný jiný učitel nebo jiný léčitel než dříve. A též obráceně, mohou léčitelé či učitelé některé klienty odmítnout, protože chápou, že skrze ně právě těm konkrétním klientům nemůže být v danou chvíli pomoženo. Koneckonců vždy platilo, že ne všichni léčitelé/učitelé jsou kompatibilní se všemi klienty/žáky…

Reprodukce textu tohoto článku, jenž je autorským vlastnictvím kolektivu autorů a majitele těchto webových stánek, je povolena pro jakékoliv médium pouze v nezkrácené podobě a pokud je připojen aktivní odkaz na tyto stránky:

► http://www.reiki-centrumpraha.cz

05.02. 2014

Ťukání - tapping: revoluční metoda, která vás zbaví strachu, stresu i bolesti

Zjišťuji, že ve světě je poměrně hodně rozšířena metoda sebeléčení zvaná tapping – to je česky ťukání. I u nás je tato metoda známa, jako Svoboda emocí nebo EFT (Emotional Freedom Techniques), http://www.terapie-eft.cz/eft.php. 

Zakladatelem metody je ------ Gary Craig velmi sympatický terapeut, který má na svém webu podrobnou instruktáž s názornými videi.
Něco z toho najdete i přeloženo na českých webech o EFT.

Ty weby ovšem působí příliš seriózně, takže vytvářejí dojem, že se jedná o terapii, k níž je nezbytné absolvovat drahé kurzy … Ale to vůbec není pravda, naopak, ve světě je to nyní široce propagováno jako technika samopomoci a je o tom dost webů.

Jeden z nadšenců této metody, Nick Ortner, už několik let pořádá Světový summit ťukání (Tappping World Summit), což je webový seminář (zdarma), účastní se ho prý přes 300 000 lidí. Své zkušenosti s ťukáním tam prezentují známé osobnosti, lékaři atd. Letošní summit 2013 začne 4. února, a první video, které mě vlastně seznámilo s metodou, je s  s Louise Hay...

Tu znáte, její metoda sebeléčení spočívá v afirmacích. Nicméně přibrala si k tomu teď i ťukání a používá ho sama pro sebe a doporučuje všem …

(To video s Louise je moc pěkné, slibuju, že ho přeložím, ale je trochu delší. Podle něj od včerejška ťukám, a výsledky jsou přímo hmatatelné, ale ještě pár dní počkám, jak se to usadí. (:-)))

Pro začátek a pro rychlý úvod do metody krátké instruktážní video, které ukazuje, že jde o záležitost opravdu lidovou, nenáročnou, ba zábavnou … (video ze Světového summitu 2011)

Co je ťukání (tapping)?

ZDROJ ZDE

Překlad - ORGONET

Milióny lidí se spokojují s životem naplněnými špatným zdravím a emocionální zátěží. Nevědí, jak dosáhnout radostného a uspokojujícího života, který si přejí, a uváznou v přijetí životního stylu naplněného emocionálními traumaty, chronickou fyzickou bolestí, nutkavým jednáním a závislostmi, nebo prostě jen pocitem vnitřní prázdnoty. K těmto problémům přistupují tablety na odstranění bolesti, na spánek v noci, na potlačení úzkosti – a le to není o nic lepší než nemoc.

Jste-li jako většina lidí, cítíte se v pasti, chyceni v tomto cyklu. Máte dost toho cítit se unaveni, deprimováni, v úzkosti, nespokojenosti, v nedobrém pocitu. Máte po krk drahých a neúčinných léčení. Máte plné zuby toho, že přenecháváte moc nad svým zdravím a štěstím psychologům a lékařům. Chtěli byste růst, vzkvétat, prosperovat, nechat minulost minulostí. Chcete být tím nejlepším, žít život naplněný klidem, radostí a naplněním, den za dnem, chvíli za chvílí.

S ťukáním toho můžete dosáhnout. Můžete objevit životní tajemství emocionální celistvosti a fyzické úlevy. Můžete vzít své fyzické a emocionální blaho do svých vlastních rukou. Je to prosté, zvládne to každý, a je to zdarma.

Ťukání poskytuje úlevu od chronické nemoci, emočních problémů, nemocí, závislostí, fóbií, posttraumatického stresu a fyzických nemocí. Je to nová revoluční metoda v oblasti zdraví, ale její léčivé koncepty jsou založeny na tom, co východní medicína praktikovala již před více než 5 000 lety. Jako akupunktura a akupresura, i ťukání je soubor technik, které využívají tělesné energetické meridiánové body. Tyto meridiánové body můžete stimulovat ťukáním konečky prstů – doslova ťukáním do energie a uzdravující síly svého vlastního těla.

Vaše tělo je silnější, než si umíte představit … je plné života, energie a neodolatelné schopnosti sebeléčení. Tuto sílu můžete ovládnout ťukáním.

Video s českými titulky: Jessica Ortner

ZDROJ NA VIDEO - TUKÁNÍ - ZÁKLADNÍ BODY

Jak to funguje?

Veškeré negativní emoce jsou pociťovány z důvodu narušení tělesné energie. A fyzická bolest a nemoc jsou složitě spojeny s negativními emocemi. Zdravotní problémy tvoří zpětnou vazbu – fyzické symptomy působí emoční stres, a nevyřešené emoční problémy se projevují skrze fyzické symptomy. Takže k tělesnému zdraví je třeba přistupovat jako k celku. Nemůžete léčit syndrom, aniž byste léčili příčinu, a naopak.

Tělo, jako vše ve vesmíru, je složeno z energie. Obnovte rovnováhu v tělesné energii, a napravíte negativní emoce a fyzické symptomy, které pramení z narušení energie. Ťukání obnovuje energetickou rovnováhu těla, a negativní emoce jsou zdolány.

Základní technika vyžaduje, abyste se soustředili na negativní emoci, která je právě zde: strach či úzkost, špatná paměť, nevyřešený problém, něco, co vás trápí. Zatímco udržujete své metální soustředění na tento problém, použijte konečky prstů a zaťukejte 5-7x na každý z 12 meridiánových bodů těla. Ťukání na tyto meridiánové body – zatímco se koncentrujete na přijetí a rozpuštění této negativní emoce – umožní přístup k energii těla a obnoví ji do vyrovnaného stavu.

Ptáte se, co jsou to meridiány. Jednoduše, energie proudí ve vašem těle ve specifické síti kanálů. Do této energie můžete ťukat v kterémkoli bodě systému. Tento koncept pochází z učení tradiční čínské medicíny, která označuje tělesnou energii jako „či“. Ve starých dobách Čínané objevili 100 meridiánových bodů. Také objevili, že jejich stimulací je možno léčit. Nazývejte to energií, nazývejte to Zdrojem, životní energií, nebo či, ať to nazvete jakkoli funguje to.

Jistým způsobem je ťukáná podobné akupunktuře. Stejně jako ťukání, akupunktura dosahuje léčení stimulováním tělesných meridiánů a toku energie. Avšak na rozdíl od ťukání jsou k akupunktuře potřeba jehly! Výhodou ťukání nesporně je, že se obejde bez jehel!

Ke zvládnutí akupunktury je třeba několik let. Její praktikové se musí naučit nazpaměť stovky meridiánových bodů po celém těle. Než se to naučí i v praxi, trvá to léta.

Ťukání je jednoduché a bezbolestné. Může se to naučit každý. A můžete to aplikovat na sebe, kdykoli chcete, kdekoli jste. Je to levnější a nestojí to tolik času. Může být používáno s konkrétním emočním záměrem pro vaši vlastní jedinečnou situaci a zkušenost. A nejdůležitější je, že vám dává moc uzdravit se sami, a navrátí vám kontrolu nad vaším osudem do vašich vlastních rukou.

Historie ťukání: Náhodný objev vedl k revoluci v léčení

Začalo to v r. 1980, kdy psycholog jménem Roger Callahan měl pacientku s extrémní fóbií na vodu. Její život byl zcela ovládán touto fóbií, která jí bránila v denních aktivitách. Nebyla schopna jet s dětmi na pláž ani řídit v blízkosti oceánu. Byla plná strachu, když pršelo, a nemohla vystát ani pohled na vodu v televizi. V noci měla živé noční můry s vodou.

Dr. Callaha a Mary pracovali na tomto problému přes rok. Nakonec si Mary vypracovala odvahu, aby mohla sedět v dohledu bazénu u domu dr. Callahana. Ale i to jí působilo extémní stres, a i když si našla způsoby, jak se vyrovnat s intenzívním strachem a emoční bolestí, svou fóbii nepřekonala. O tom vedli bezvýsledné diskuse.

Její strach z blízkosti vody jí způsoboval bolesti žaludku – běžnou „reakci vnitřností“. Dr. Callahan tehdy studoval tradiční čínskou medicínu a učil se o meridiánech. Náhle ho to inspirovalo. Vzpomněl si, že akupunkturní bod pro meridián žaludku je na kosti tváře, a požádal ji, aby si tam ťukala, protože si myslel, že by jí to mohlo pomoci na bolest žaludku.

Mary ťukala na svou tvář jak měla přikázáno, a tato malá událost změnila lékařskou historii! Reakce se zdála zázračnou, jak Mary tak dr. Callahanovi. Její bolesti žaludku zmizely. 
Ale k ještě většímu úžasu zmizela i její fóbie z vody! Běžela k bazénu a začala na sebe stříkat vodu, a radovala se z nově nabyté svobody od strachu.

Na základě tohoto objevu začal dr. Callahan sérii zkoumání, aby tuto techniku vyvinul a propracoval. Nazval ji Teorie myšlenkových polí (Thought Fields Theory). Gary Craig pracoval pod vedením dr. Callahana v 90. letech, a naučil se postupy TFT. Postupem času Craig vypozoroval na TFT nějaké problémy, které se mu zdály být zbytečnými komplikacemi.

Teorie TFT vyžadovala, aby se ťukalo na konkrétní sekvence meridiánů (algoritmy) pro každý problém jinak. Diagnostikování problému vyžadovalo techniku zvanou svalový test, kdy terapeut měřil relativní sílu svalu, zatímco pacient probíral různé myšlenky či tvrzení.

Craig vypozoroval několikrát, že problém byl diagnostikován nesprávně, či terapeut ťukal na meridiánové body v chybném pořadí, a přesto u pacienta došlo k úlevě. Na základě těchto pozrování učinil závěr, že nezáleží na tom, v jakém pořadí se ťuká na meridiánové body.

Craig vyvinu EFT jako zjednodušenou, zlepšenou verzi koncepcí Callahanovy teorie TFT.

EFT má jedinou základní jednoduchou sekvenci bodů, na něž se ťuká, nezávisle na situaci. Proto tuto metodu použily tisíce lidí na nemoci a rozpuštění emocionálních problémů. Terapeuti studují techniky a trénují se na složitější a obtížné případy, a tito nadšení terapeuti hlásí denně další úspěšné aplikace. Stále více lidí objevuje a prozkoumává ťukání. Mnozí objevují, že může změnit jejich životy.

Základní sekvence ťukání pro úzkost

Jak již bylo diskutováno, ťukání lze použít na vše – vyzkoušejte ho na vše! 
V tomto příkladu se soustředíme na všeobecnou úzkost.

Identifikujte problém, na který se chcete soustředit. Může to být úzkost všeobecně, nebo konkrétní situace či problém, který vám způsobuje úzkost.

Zvažte problém či situaci. Jak ho cítíte právě teď?

 Změřte intenzitu vaší úzkosti – nula je nejnížší stupeň, 10 je nejvyšší.

Sestavte si své nastavovací tvrzení. Vaše nastavovací tvrzení by mělo přiznávat problém, s nímž se chcete vypořádat, a pak by mělo následovat bezpodmínečné uznání sama sebe jako osoby. 

Příklady:

I když cítím tuto úzkost, hluboce a naprosto přijímám sám sebe.

I když cítím úzkost z pohovoru, hluboce a naprosto přijímám sám sebe.

I když cítím úzkost ze své finanční situace, hluboce a naprosto přijímám sám sebe.

I když cítím paniku při pomyšlení na ________________, hluboce a naprosto přijímám sám sebe.

I když mám obavy z toho, jak se zachovat ke svému šéfovi, hluboce a naprosto přijímám sám sebe.

I když se mi těžko dýchá, hluboce a kompletně přijímám sám sebe.

Proveďte nastavení. Čtyřmi prsty ruky si ťukejte na karate bod na druhé ruce. Je ve středu vnějšího okraje dlaně, na druhé straně od palce. Opakujte nastavení třikrát nahlas, a současně ťukejte na bod karate. Pak se zhluboka nadechněnte. Připravte se na ťukání. 

Zde je několik tipů, jak dosáhnout správné techniky.

Měli byste použít pevný, ale jemný tlak, jako když bubnujete na okraj stolu
 nebo zkoušíte zralost melounu.

Můžete použít všechny čtyři prsty, nebo jen jeden či dva (ukazováček a prostředníček).
 Čtyři prsty se všeobecně používají na vrcholku hlavy, na klíčních kostech, pod paží … 
na širších oblastech. Na citlivých oblastech, jako kolem očí, můžete použít pouze dva.

Ťukejte špičkami prstů, nikoliv nehty. Zvuk má být kulatý a měkký.

Ťukání začíná nahoře a směřuje dolů. Můžete skončit návratem na vrcholek hlavy,

 abyste ukončili smyčku.

Nyní ťukejte 5-7x na body dle následujícího schématu:

Při ťukání na každý bod opakujte jednoduchou připomínající větu, jako „moje úzkost“, nebo „můj pohovor“, nebo „moje finanční situace“.Ťukejte pevně dvěma prsty každé ruky. 
Pak se znovu zhluboka nadechněte.

Nyní, když jste dokončili sekvenci, soustřeďte se znovu na svůj problém. 

Jak intenzívní je úzkost nyní, ve srovnání před několika minutami? 

Ohodnoťte ji podle stejné stupnice.

Pokud je vaše úzkost stále vyšší než „2“. můžete provést další kolo ťukání. Provádějte, dokud úzkost není pryč. Můžete změnit své počáteční nastavení, abyste vzali v úvahu vaše snahy vyřešit problém a přání pokračujícího pokroku. „I když mám nějakou zbývající úzkost, hluboce a kompletně přijímám sám sebe.“ „I když mám stále ještě trochu obavy z toho pohovoru, hluboce a kompletně přijímám sám sebe.“ A tak dále.

Nyní, poté, co jste se soustředili na rozptýlení vaší okamžité úzkosti, můžete pracovat na vštípení některých pozitivních pocitů.

Poznámka:

Tento přístup je odlišný od tradičního „pozitivního myšlení“. Nejste k sobě nečestní. Nepokoušíte se zastřít stres a úzkost uvnitř sebe pozlátkem neupřímných afirmací. Spíše jste konfrontováni a vypořádáváte se s úzkostí a negativními pocity tím, že provádíte hluboké a kompletní přijetí jak vašich pocitů, tak sebe sama. Pak obraťte své myšlenky a vibrace na to, co je silné a pozitivní. Právě to činí ťukání o tolik účinnějším než techniky „pozitivního myšlení“, které jste mnozí z vás vyzkoušeli. Není to jen mentální trik; místo toho použijte tyto pozitivní věty a ťukání, abyste se naladili do velmi reálné energie pozitivity, afirmace a radosti, která je uvnitř vás vlastní. V podstatě měníte energii svého těla na pozitivnější tok, na pozitivnější vibraci.

Zde jsou některé příklady pozitivních vět jako návod:

Mám víru ve svou schopnost se změnit.“

„Mám radost z těchto pozitivních změn.“

„Dokázal jsem tak mnoho.“

„Užívám si klidu a míru, které mám.“

„Miluji osobu, kterou jsem.“

„Stávám se uvolněnějším a radostnějším.“

Tyto pozitivní věty můžete užívat se stejnými ťukacími body a sekvencemi popsanými výše.

Blahopřejeme! Právě jste provedli svou první sekvenci ťukání!

►ZDROJ ►

VIBRACE A NAŠE OKOLÍ

Jak se můžete pohybovat ve světě, aniž byste byli ovlivněni vibracemi druhých lidí?

—————————————–

Tím, že si vyberete svou nejoblíbenější vibraci u těchto lidí.

A pak se na tuto vibraci soustředíte, dokud u vás nebude převládat.

Díky tomu budete potkávat jen lidi s touto vybranou vibrací.

Nemůžete potkat nic, co není aktivní ve vaší vibraci.

Je úplně jedno, jak se druzí chovají –
vy jste ti, co si volí, jaké lidi budete potkávat.

Pokud zažíváte něco, co NECHCETE, je to jen proto, že v sobě máte 
aktivní vibraci toho, CO NECHCETE – myslíte na to, díváte se na to, mluvíte o tom.

Jak něco můžete „deaktivovat“?

Tím, že aktivujete něco jiného.

Tím, že na něco jiného zaměříte svou pozornost.

Přestaňte tedy říkat, že máte ve třídě různě se chovající žáky, že na silnicích jezdí agresivní řidiči, že vás stále někdo podvádí či zneužívá, že do vás neustále matka rýpe, že vám partner nerozumí, že je vaše dítě divoké a hlučné, že vás ohrožuje životní prostředí, že zdroje jsou omezené, že peníze jsou příčinou zla a chudoby atd.

Všechny tyto běžné hovory, myšlenky, neustálé sledování ve vás aktivuje vibraci, 

která vám přitáhne podstatu výše zmíněného.

Když si vyberete myšlenky, ze kterých máte „dobrý pocit“, 

pak do vašeho života budou proudit lidé a zkušenosti pouze v souladu s touto vibrací.

► CITACE ► MARIE 88 z web blogu ► http://www.jajsem.com

► VIDEO ► ABRAHAM HICKS: Vibrace a naše okolí

► ZDROJ VIDEA ► VIBRACE A NAŠE OKOLÍ

AJURVÉDA ----- PRINCIPY -----TEST

ÁJUS (ŽIVOT) + VÉDA (VĚDA) = ÁJURVÉDA

Ájurvéda je v překladu ze sanskrtu
„Umění dlouhověkosti“
nebo také „Věda o životě“

Ájurvéda je přírodní medicínský systém. Přestože vznikla před 5 000 lety v Indii, její moudrost je použitelná pro lidi na celém světě i v dnešní moderní době. Jejím hlavním cílem je naučit nás žít v souladu s přírodou a především s naší vlastní individualitou tak, abychom prožili co nejdelší a nejspokojenější život.

O ájurvédě by se dalo napsat mnoho fascinujících (nicméně suchých) akademických poznatků. Jako například že je nejstarším dochovaným léčebným systémem na světe. Že má bezchybný koncept prevence a úspěšnost léčby je v průměru okolo 70%. Nebo že je jedním z nejkomplexnějších zdravotních systémů, který známe; zahrnující dokonale propracovaný mechanismus výživy, bylinnou terapii, detoxikaci, regeneraci a omlazení organismu, masážní techniky, meditaci, aromaterapii, terapii zvukem i barvami atd. 

ALE ODNESETE SI Z TOHO NĚCO DO PRAKTICKÉHO ŽIVOTA?

Chcete-li si udělat představu, jak ájurvéda funguje,

je dobré znát toto…

ÁJURVÉDA PŘISTUPUJE K LIDEM INDIVIDUÁLNĚ.
Říká totiž, že každý z nás jsme originál se svými specifickými potřebami. Proto…

Neuznává obecně platný „zdravý“ životní styl či stravu. Ájurvéda říká: „Pro někoho je zdravá zelenina, ale pro jiného bůček.“ Většinou podvědomě cítíme, která strava je nám blízká a dělá dobře našemu zažívání. Ovšem masírováni mediálním tlakem, dáváme si poslušně k obědu salát. A když už bůček, tak s pocitem zavrženíhodného hříšníka. Pryč s tím! Ájurvéda znamená návrat k přirozenosti – k našim potřebám, ať jsou jakékoliv.

Jedna nemoc nerovná se stejný lék pro každého. Ájurvéda zná na jednu potíž rovnou desítky léků, které ordinuje v závislosti na typu pacienta. Proto u každého stanoví v první řadě jeho osobní typologii a až potom rozhodne o dalším postupu. Žádné léčení ode dveří…

ÁJURVÉDA JE PŘIROZENÁ.

 Žádná doporučení a terminologie, kterým rozumí jen váš lékař.

Systém ájurvédy byl sestaven lidmi a pro lidi. Tomu odpovídají i recepty, jak zbavit tělo nemocí a vrátit mu přirozenou harmonii. Zvládnou je dodržovat ženy jako muži. Děti jako dospělí.
 Zdraví jako nemocní.

Ájurvéda si vystačí „jen“ s prostředky, které se nachází v přírodě – ať už se to týká výživy nebo léčby. Žádné doplňky stravy, umělé potraviny nebo chemické léky. Člověk je součástí přírody a vše, co potřebuje, najde tam. Nemluvíme o tom, že byste se měli stravovat kořínky! 

Ale proč si dát kapsli vitaminu C, když si můžete pochutnat na jahodách? 

A jestli si z nich vylisujete šťávu, dáte si je s palačinkou nebo je slupnete jen tak, 
to už je čistě na vás. Jde především o přirozenost…

ÁJURVÉDA JE UCELENÁ. 

Zaměřuje se na tělo, mysl i duši. Jedno nestaví nad druhé, vše je stejně důležité.

Za svých 5 000 let praxe dobře pochopila,

že v těle jedno souvisí s druhým. Proto se nezaměřuje zvlášť na každou nemoc, ale hledá společného jmenovatele. Léčba se tak podstatně zjednoduší. Navíc začne-li člověk dodržovat vhodnou životosprávu, zdravotní potíže obvykle sami od sebe odezní.

Ájurvéda je komplexní životní styl. Má ucelený systém výživy, farmakologie, prevence, detoxikace, relaxačních technik a mnoha dalšího. Jakmile se v ní člověk zorientuje, už nepotřebuje hledat informace jinde. Jste nastydlí? Ájurvéda ví, co s tím. Potřebujte zhubnout do plavek? Stačí si vzpomenout, co radí ájurvéda… Je zkrátka použitelná v každé situaci a za každých podmínek.

Toto vše (a ještě více) ájurvéda umí, aniž by omezovala váš osobní prostor. To je její hlavní (a řekli bychom) nejvýznamější plus. Nebazíruje na 100% dodržování pravidel. Neočekává, že se začnete bezhlavě řídit jejími radami. Ale je maximálně výhodné několik si jich do svého života vypůjčit. Postupně pak můžete přidávat další a další. Nebo také ne. Záleží na vás. I když si z ní vezmete jen 10%, pořád je to 10%,

které učiní vaše dny spokojenější a zdravější. A v tom je krása ájurvédy.

PÁR SLOV DETAILNĚJI…

Ájurvéda věří, že se všechno v přírodě (včetně nás) skládá ze tří biomechanismů – váty, pitty a kaphy. Poměr těchto biomechanismů je ovšem u každého člověka jiný. To nás činí rozmanitými a jako takové nás ájurvéda bere. U někoho převažuje například princip ohně (pitta), u jiného vody (kapha), u třetího je to prozměnu vyrovnaná kombinace obojího… Možností jsou stovky.

S tímto “osobním nastavením” se již rodíme. Čím více se nám v průběhu života daří neodchylovat se od původního poměru našich biomechanismů, tím blíže jsme k dokonalému zdraví, spokojenosti nebo optimální váze. Když se ale některý z biomechanismů (ájurvédsky “dóš”) vychýlí – ať už vlivem stresu, nesprávného životního stylu či jídelníčku – nastávají potíže. Stonáme, přibíráme na váze (nebo naopak nezdravě hubneme), neduhů přibývá a elán mizí v nenávratnu. Cílem ájurvédy je navracet tělu i mysli ztracenou rovnováhu a tím znovu docílit optimálního zdraví.

Ájurvéda je někdy, coby nejstarší dochovaný medicínský systém, označována jako “matka medicíny”. Vzešla z ní klasická západní medicína, stejně jako alternativní směry léčení – včetně čínské medicíny, homeopetie, akupunktury a mnoha jiných. Ovšem jednotlivé proudy se dnes již v mnohém rozcházejí. Čínská medicína vyřadila ze svého konceptu ohromně důležitý vliv stravy a oproti ájurvédě se jí věnuje jen okrajově. Západní medicína prozměnu žalostně zanedbává prevenci a své pacienty léčí většinou až v plně projevených stádiích nemoci. A to pouhým potlačováním příznaků bez pátrání po skutečné příčině zdravotních nesnází. Naproti tomu ájurvéda vždy usiluje o to, aby bylo odstraněno opravdové ohnisko problému. Nebo lépe, aby k nemoci vůbec nemuselo dojít. Nechceme tvrdit, že jsou obory jako chirurgie zastupitelné ájurvédou. Ale nejde-li zrovna o akutní stav vyžadující zásah chirurga,

je ájurvéda pro zachování (či obnovení) fyzické, duševní i duchovní kondice plně dostačující. Obzvlášť chronické potíže, se kterými si v běžných ordinacích neví rady, léčí trvale a s lehkostí. A to aniž by se musela uchýlit k invazívní léčbě nepřirozeně zasahující do organismu. Veškeré ájurvédské techniky a preparáty pocházejí pouze z přírody!

Důkazem jejích úspěchů je mimo jiné fakt, že byla v roce 1982 uznána jako oficiální medicínský systém světovou zdravotnickou organizací WHO.

Proč to funguje

Ájurvéda je ověřená 5 000 lety praxe! 
Je nejstarším dochovaným medicínským systémem na světě.

Ájurvéda ke každému přistupuje individuálně. 
Nikdy neléčí nemoci, ale vždy své pacienty.

Ájurvéda je 100% přírodní. 
Žádná invazivní (a často ponižující) vyšetření, žádné léky s řadou 
vedlejších účinků a silnou návykovostí.

Ájurvéda je velmi prostá a dostupná všem.
 Její zásady mohou dodržovat ženy stejně jako muži. 
Děti jako dospělí. Zdraví jako nemocní.

Ájurvéda nikdy nenutí ke strádání. 
Proto je možné – narozdíl od všemožných životních stylů – zůstat u ní do konce života.

Částé otázky

Musím být vegetarián, když chci dodržovat ájurvédu?

Ájurvéda není vegetariánský systém. V některých případech je maso dokonce
 předepisováno jako lék. Určitě je ale dobré, abyste kupovali kvalitní maso či uzeniny 
a snažili se jim vyhnout navečer, kdy jsou pro tělo hůře stravitelné.

Není ájurvéda pro dnešní dobu už zastaralá?

Každý rok přichází na trh dokonalejší model telefonu. Módní hit předloňského léta bychom si na sebe dnes nevzali. Jsou stavěny vyšší a vyšší budovy a překonávány rekordy, o kterých jsme si mysleli, že nemohou být zlomeny. Věci vytvořené člověkem zkrátka podléhají dříve či později zkáze. Kdežto přírodní a biologické cykly vně i uvnitř nás zůstávají po ticíce let neměnné.

To činí z ájurvédy vědu odolávající tisíciletím, neboť právě na tyto neměné pochody se zaměřuje. Samozřejmě že se vždy musela přizpůsobit podmínkám dané doby, stejně jako nyní je adaptovaná na naše evropské klima. Její podstata se ale předává z generace na generaci ve své původní nezměněné formě a je stále stejně funkční.

Přijde mi divné, že ájurvéda rozděluje lidi pouze na tři typy…

Je pravda, že ájurvéda hovoří o třech typech biomechanismů – váte, pittě a kaphě. Domnívat se ale, že tím pádem existují jen tři typy lidí, je omyl. Každý v sobě máme zastoupeny všechny tři biomechanismy, akorát že každý v jiném poměru. Někdo má dominantní vátu, v závěsu kaphu a nejslabší pittu. Jiný člověk je čistá pitta a další je zase vyrovnaná kombinace všech tří biomechanismů. Tento fakt vytváří postor pro nespočet typologických možností.

Potřebuju nějaké speciální indické pomůcky či potraviny, když se chci dát na ájurvédu?

Ájurvéda se za dobu své praxe plně adaptovala na evropské podmínky. Proto nepotřebujete nic zvláštního, abyste mohli dodržovat její jedoduché zásady.

Pokud byste si ovšem přece jen chtěli vyzkoušet, jak „chutná“ ájurvéda ve své domovině, Indii, nahlédněte do našeho eshopu. Najdete tam řadu zajímavých potravin, koření, bylinek či kosmetiky s podrobným popisem, jak se užívají a k čemu jsou dobré.

Můžu dodržovat ájurvédu, když beru trvale léky / mám nařízenou speciální dietu?

Ano. Dokonce byste přímo měli. Samozřejmě, že vás léky nebo dieta mohou v dodržování ájurvédských zásad místy omezovat, ale každé procento návratu k přirozenosti (což ájurvéda učí), je dobré. A možná zjistíte, že si po čase nového režimu budete moct snížit dávkování či zvolnit v lékaři nařízeném jídelníčku. Nebo je možná úplně vysadit… Ájurvéda zbavuje naše tělo nemocí – tím pádem postupně mizí i důvod, proč brát léky nebo doržovat různé diety.

Musím se vzdát své oblíbené české (italské, mexické…) kuchyně, když chci dodržovat ájurvédu?

Ne. Ájurvéda nepředstavuje určitý typ pokrmů. Ani indických, byť vznikla v Indii. Ájurvéda nás pouze učí, podle jakých zásad si připravit naše oblíbené jídlo. Kdy a jak ho konzumovat. A co si raději odpustit. To znamená, že kterákoliv kuchyně může být ájurvédská.

Musím ájurvédu dodržovat denně, aby to mělo smyl?

Ne. Samozřejmě čím více, tím lépe, ale každá maličkost se počítá. Zkuste se na to zeptat vlastního těla… Zařazujte proto ájurvédu do svého prograu tak často, jak to bude ve vašich silách, možnostech a kdykoliv budete mít chuť. Ale zase ne víc než na 80%. Jeden moudrý člověk pravil, že dodržování čehokoliv z více než 80% je nezdravý extrémismus a my s ním souhlasíme. Aby člověk neměl pocit, že je omezován nějakým systémem, musí si nechat prostor také pro vlastní zásady, potřeby a výjimky. Koneckonců jsme „jen“ lidé…

Otestujte se

Toto je dotazník na přibližné určení vaší ájurvédské typologie. Přesnou diagnózu může stanovit jen ájurvédský terapeut za pomoci pulzové diagnostiky.

Některé odpovědi mají pro diagnostické účely větší vypovídající hodnotu než jiné, proto je jim přiřazeno vyšší bodové ohodnocení.

POKYNY K VYPLNĚNÍ DÓŠA TESTU:

1. Na zvláštní list papíru si načrtněte 3 kolonky – váta, pitta, kapha.

2. Projděte si každou otázku a vyberte odpověď, která vás nejvíce vystihuje (můžete zvolit 0, 1, 2, ale také všechny 3 možnosti).

3. Do příslušné kolonky na vašem listě udělejte čárku pokaždé, vyberte-li nějakou možnost.

4. Je-li odpověď v dotazníku za více než 1 bod, udělejte tolik čárek, kolik bodů jí přísluší (např. 2 body = 2 čárky).

5. Nakonec sečtěte skóre u každé ze tří kolonek.

6. Dóša s nejvyšším skóre je vaše hlavní.

Zbývající dva biomechanismy na vás mají vliv v takovém poměru a míře, jaké je jejich finální bodové skóre.

PŘÍKLAD JAK VYPLNIT DÓŠA TEST:

Otázka číslo 4 (za 2 body): Oblíbené klima

Zvolená odpověď: váta (teplo, vlhko) + kapha (teplo, sucho)

––––> Na speciální list se zapíší 2 čárky pro vátu a 2 čárky pro kaphu.

► ZDROJ

Ajurvédská specialistka Kumudini Shoba zprostředkovává pohled ajurvédy na syrovou stravu. Více o ajurvédě a e-shop s produkty najdete na www.service-plants.cz.