ALEJKA

ALEJKA

PŘEKLAD PSANÉHO SLOVA Z OBRÁZKU V ANGLICKÉM JAZYCE

TRANSLATION OF THE TEXT FROM IMAGE:::::::::::::::
WELCOME WITH LOVE IN MY BLOG, WHICH LET IT BE FOR ALL OF YOU LOOKING FOR A GUIDE INSPIRATION
IN THE COMMON PERCEPTION, HARMONY AND SHARING FEELINGS, EMOTIONS...


neděle 21. června 2015

JARO A OČISTA TĚLA


Očista vylučovacích orgánů 
Autorka: Alison Finn

Chceme-li mít zdravé tělo, je třeba je pravidelně detoxikovat a regenerovat. Tělesné buňky jsou kompletně obnovovány každých sedm let. A tak se nám zde nabízí šance, abychom převzali zodpovědnost za svoje vlastní zdraví a změnili to, co se zdá být naším "osudem" daným dědičností, abychom se vyhnuli nemocem a zdravotním problémům sužujícím naše rodiče.
Naše tělo ze sebe soustavně něco vylučuje a zároveň v tomto procesu obnovuje samo sebe. Cílem periodické očisty je optimalizovat efektivnost těla v jeho schopnosti eliminovat toxiny, které bez ustání přijímáme. Toxiny se k nám dostávají ze vzduchu, který dýcháme, z vody, kterou pijeme, z jídla, které kozumujeme, stejně jako jsou v samotném organismu vytvářeny prostřednictvím metabolismu, mrtvých buněk, vlivem stresu a emocí, jakož i působením obvyklých parazitů a jejich výlučků. Tělesné orgány eliminace jsou vystaveny nesmírnému tlaku v důsledku západního životního stylu, kdy máme velmi málo času potřebného k jejich údržbě a zdravému stavu. Pokud přestane kterýkoli z hlavních vylučovacích orgánů fungovat tak, jak má, klade to automaticky zvýšenou zátěž na ostatní ve snaze organismu zbavit se odpadního materiálu.

Kůže

Kůže funguje jako doplňkový filtr k ledvinám při odstrańování odpadního materiálu z krve. Představuje ten největší z vylučovacích orgánů. Když jsou ostatní orgány zahlceny, kůže se snaží vytlačit toxiny z těla skrze jeho povrch. Nová svrchní vrstva kůže se tvoří každých čtyřiadvacet hodin. Každý den kůže vylučuje kolem jednoho kilogramu toxického odpadu ve formě potu. Péče o kůži a starost o její optimální fungování napomáhá ulehčit ostatním vylučovacím orgánům.
Výsevy pupínků, ekzémy, vyrážky, suchá kůže, tmavé kruhy pod očima,to všechno jsou projevy skutečnosti, že tělo je zahlceno toxiny. Vzhled kůže je skvělým barometrem celkového zdravotního stavu těla. Svěží, lesknoucí se pokožku nelze imitovat žádným make-upem! Používání olejů, krémů a "krášlících produktů" vede jen k tomu, že si jimi ucpáváme otvory sloužící k vylučování odpadu.

Některé z metod očisty kůže:
- Vynikajícím způsobem odstraňování mrtvých buněk kůže a odpadního materiálu vylučovaného prostřednictvám pocení je kartáčování kůže nasucho. Tři až pět minut kartáčování denně je tou nejlepší "lázní", jakou si můžete dopřát. Používejte kartáč z přírodních štětin, a kartáčujte se směrem k srdci a ve směru hodinových ručiček kolem žaludku. Prášek, který se přitom uvolňuje, jsou mrtvé buňky, krystalky kyseliny močové a ostatní zaschlé odpadní produkty.
- Sauna nebo pára, které otvírají póry a přivádějí krev na povrch, kde docház k detoxikaci.
- Lázeň v epsomské soli nebo vodoléčebná vana, kde soli vytahují toxiny přes kůži.
- Studená sprcha po koupeli, sauně nebo pobytu v páře uzavře póry a stimuluje lymfatický systém a krevní oběh.
- Bahenní koupele nebo bylinné zábaly mohou být rovněž prospěšné při vytahování nečistot z kůže.
- Drhnutí krystalky soli napomáhá odlupování nečistot z pokožky.
- Koupel v přírodních bahenních jámách je vynikající metodou tělesné očisty přes kůži.
- Bylinné nebo květinové koupele z "osobních" směsí namíchaných terapeutem.

Plíce a průdušky

Některé z toxických odpadních materiálů vytvářených tělem jsou z organismu vylučovány ve formě plynů přes plíce. Při procesu dýchání je kysličník uhličitý vyměňován za kyslík. Není překvapující, že se během posledního desetiletí zvýšil v důsledku rozšířeného používání postřikovacích hnojiv tak dramaticky výskyt astmatu, především mezi dětmi. S tím jak je naše životní prostředí stále toxičtější a naše životní tempo hektičtější, máme téměř doslovně sotva čas dýchat. Dýchání znamená život. Bez jídla se obejdeme týdny, bez vody dny, ale bez vzduchu jen minuty, než naše tělo zemře. Příznaky mělkého dýchání zahrnují dechovou nedostatečnost, svíravé bolesti hrudního svalstva, slabý hlas, napětí v ramenou od marného úsilí překonat nedostatečnou inhalaci, postupnou ztrátu tělesných sil, energie a citlivosti na emocionální a mentální vyčerpání.
Výsledkem zlepšení výměny plynů je lepší okysličení krve a zvýšená schopnost eliminace toxického odpadu.

Zde je pár příkladů užitečných dechových cvičení:
- Nejdříve ze sebe vydechněte všechen starý zatuchlý vzduch, kompletně vyprázdněte plíce. Chvíli tento vyprázdněný stav udržujte, pak se pomalu nadechněte nosem, naplňte si plíce a setrvejte v tomto stavu. Ramena a hrudní koš by se neměly hýbat, je to pouze břicho, které se při nadechování roztahuje, tak jako když dýchá miminko. Pomalu, s mírně pootevřenými ústy vydechněte, jako byste foukali do plamene, aby se jen třepotal, ale nezhasl. Opakujte pětkrát.
- Existuje množství dechových cvičení, velmi užitečnou vám v tomto směru může být kniha Nancy Zi "Umění dýchat" (The Art of Breathing). Obsahuje šest jednoduchých lekcí ke zlepšení dýchacích návyků.

- Mnoho užitečných dechových cvičení naleznete v józe nebo Chi Gong.
- Přirozeným způsobem zvyšování eliminace je tělesné cvičení, poněvadž posiluje dýchací orgány a napomáhá zvýšení poměru výměny plynů.

Ledviny

Ledviny jsou pro naši očistu natolik důležité, že jsme dostali dokonce dvě! Máme stoprocentní rezervu ve schopnosti filtrovat svou krev od toxického odpadu a přebytečné vody. Nejlepším způsobem, jak pomoci ledvinám, je pít spoustu dobré kvalitní vody.
Hladké fungování močového systému je nezbytné pro udržování jak přiměřené rovnováhy mezi vodou a substancemi v ní rozpuštěnými, tak acidobazické rovnováhy organismu. Většina nemocí ledvin má spojitost s narušením jednoduché filtrace v ledvinách. Každý den se tvoří kolem 100 -150 litrů zředěného filtrátu, z něhož je 1-1,5 litru vylučováno ve formě moči. S výjimkou krevních buněk, krevních destiček a krevních bílkovin procházejí všechny ostatní složky krve přes ledviny. Čím koncentrovanější je tento filtrát, tím kyselejšími a hustějšími se stávají tělesné tekutiny, což v konečném důsledku vede k deformaci tělesných buněk.

Chcete-li si očistit ledviny:
- Vodu, vodu, vodu. Dobrou, kvalitní vodu, teplou, nebo v pokojové teplotě, pravidelně usrkávanou během dne a mezi jídly. Doporučované množství je minimálně dva litry denně.
- Existuje množství bylin, které mohou být prospěšné k očistě ledvin. Andreas Moritz namíchal směs majoránky, čekanky, kočičího drápu (vilcacory), vojtěšky, fenyklového semínka, sadce, divizny, kostivalu, kořene hortenzie, citrusového semínka, ibiškového kořene. Je známo, že pomáhá také pampeliška.
- Šťáva z vodního melounu.

Střeva

Ke kompletní očistě střev přistupujeme v západním světě velmi zřídka. Příslušníci "primitivních" národů vylučují kolem 500 gramů denně, a mají stolici po každém jídle. Na západě se můžete považovat za šťastlivce, pokud jdete jednou denně a vyloučíte kolem 150 gramů! V důsledku nezdravé stravy, životního stylu a nedostatečné péče o útroby naše střeva zlenivěla a stala se skladištěm pro odpad vcházející do našich těl, emocionální i fyzický.
Autointoxikace způsobená mikroorganismy, metabolickým odpadem atd. vede k chorobným stavům a chátrání našich těl. Platón řekl, že smrt začíná ve střevě. Stagnace, otoky, zácpa, poruchy trávení, nadměrná plynatost, to vše je považováno za zcela normální stav. Ovšem "normální" zde neznamená přirozený nebo zdravý. I při našem narůstajícím uvědomění skutečnosti, jak je pro naše zdraví důležitá hygiena a čistota v našich domovech a továrnách, se nicméně zdá, že stále velmi málo dbáme o svou hygienu osobní. Každý v sobě máme "jímku" a musíme tudíž dbát o udržování její čistoty.

Techniky k očistě střev zahrnují:
- Klystýry, při kterých do střeva přijmeme 1-2 litry teplé vody, chvíli je podržíme a pak je společně s uvolněným i usazeninami vypustíme. Do vody lze k dosažení odlišných výsledků přidat kávu, heřmánkový čaj, nebo slaný nálev, a po klystýru je prospěšné užít výtažek z pšeničných otrub nebo probiotika.
- Při colonhydroterapii je podobně jako při klystýrech filtrována do střeva teplá voda, která prosákne do usazenin na stěně střevní membrány a uvolní je, přičemž tyto usazeniny a nahromaděná hmota, plyny, toxiny a hleny mohou být následně vyplaveny. Voda, které je použito až 125 litrů, se dostane až metr a půl daleko do tlustého střeva. Při této metodě nejenže dochází k důkladné očistě, ale střevo je navíc "vyladěno" k následné důslednější eliminaci.
- Lze použít bylinné očistné prostředky, jichž existuje jich široká různorodost, od těch, co používaly naše babičky, například, melasa nebo sirup z fíků, až k některým z okysličujících produktů, které jsou nyní na trhu. Některé z nich, jako senna, mohou ovšem při nadměném užívání vést k tomu, že střevo zeslábne a zleniví, tudíž ideálně by měl všechna bylinná léčiva předepisovat lékař.
- Prospěšné mohou být vláknina a takzvané střevní metly, jak se v dnešní době označují některé produkty, například lusky psyllia, ovšem ani tyto nejsou vhodné pro všechny a chceme-li je užívat, měli bychom se spolehnout na radu odborníka.
- Očista od parazitů bývá rovněž většinou bylinná. Lze k ní použít například slupky plodů ořešáku černého, hřebíček a pelyněk. Na trhu jsou rovněž prostředky, které údajně spolehlivězabíjejí všechny parazity, a také homeopatika. Jedním z takových prostředků je elektromagnetická kapsle s názvem Sputnik, která by měla po spolknutí zahubit parazity v organismu.
Očistu střev nejlépe podpoříte detoxikační dietou, například programem "Živá strava", nebo hladovkou. Půst je sám o sobě na dlouhé povídání a nejlépe jej bude podstoupit za odborné asistence.

Lymfatický systém

Lymfa má za úkol shromažďovat mezibuněčný odpad a ukládat jej do krevního řečiště, kde je pak zpracováván játry a filtrován ledvinami. Bílé krevní buňky v lymfě také ničí škodlivé bakterie v rámci své funkce v imunitním systému těla. Na rozdíl od krve nemá lymfa žádnou pumpu, která by ji proháněla cévami, jež vedou do každého koutku těla. Cirkulace lymfy závisí na pohybu končetin a činnosti svalů. Proto je většina lymfatických uzlin soustředěna na místech nejintenzivnějšího pohybu v těle. Nalézají se v místech napojení končetin k trupu a na krku, na místě, které je takřka ustavičně v pohybu.

Chcete-li stimulovat lymfatický systém:
- Ukázalo se, že nápomocným může být cvičení, především pak poskakování.
- Manuální lymfatická masáž je lehká masáž určená speciálně ke zvýšení toku lymfy v těle.
- Kartáčování kůže nasucho může jemně stimulovat tok lymfy, protože lymfatický systém se nachází těsně pod kůží.
- Střídání horké a studené sprchy způsobuje, že se svaly stahují a uvolňují, 
což napomáhá pohybu lymfy v těle.
- Mezi bylinné podpůrné prostředky patří hloh, paprika, česnek a zázvor.

Játra

Játra nejsou výhradně jedním z vylučovacích orgánů. Filtrují a odstraňují velká množství toxického materiálu jako mrtvé buňky, mikroorganismy, chemikálie, drogy a specifický odpad z krevního řečiště. Filtr v játrech obsahuje specializované buňky známé jako Kupfferovy buňky, které jsou schopny odstraňovat široký rozsah bakterií, hub, virů a parazitů. V enzymových dráhách uvnitř jaterních buněk dochází k rozkladu každé drogy, umělé chemikálie, pesticidu a hormonu. Pokud jsou játra zahlcena toxiny, mrtvé buňky a mikroorganismy se hromadí v krevním oběhu, což zvyšuje pracovní zatížení imunitního systému, a to může následně vést k symptomům imunitní nedostatečnosti, tj. alergiím, myalgické encelomyalitidě nebo fybromyalgii.

Očista jater:
- K očistě jater a žlučníku existuje spousta metod, podívejte se například na tituly "Udivující očista jater" od Andrease Moritze, nebo "Kniha o zdravých játrech a útrobách" od Sandry Caboltové, kde najdete množství užitečných rad. Patří mezi ně změkčení kamenů jablečným džusem, otvíraní žlučovodů solnými nálevy a navození kontrakcí jater a žlučníku velkým množstvím olivového oleje a grapefruitové šťávy.

- Ostropestřec mariánský má pověst vynikajícího prostředku k očistě jater.

- Obklad z ricinového oleje aplikovaný na játra je příjemný a nenásilný způsob jak uvolnit a vypudit toxiny přes játra. Ricinový olej se v těle nerozkládá , což umožňuje, aby vytahoval odpad ven z těla.
Je třeba poukázat na to, že všechny tyto očistné metody podpoříte vhodnou volbou pokrmů, jak je uvedeno i v knize Program živé stravy. Bez správného stravování budou mnohem méně efektivní a dokonce by v některých případech mohly být nebezpečné. Tělo může vyloučit toxiny nahromaděné v minulosti jen tehdy, když není zároveň vystaveno působení dalších jedů. Očistu provádějme nejlépe tehdy, když jsme v pořádku a cítíme se dobře. Pokud je očista nezbytná, když jsme nemocní, měla by být vždy prováděna ruku v ruce s profesionálním dohledem a poradenstvím.
Fyzická očista často vede k přání dát si do pořádku i zbytek života. Tak jako tělo uvolňuje usazené hmoty a jedy z minulosti, uvolňují se i polapené emoce a energie, které se shromažďovaly po celé roky. Člověk pak může žít dál nezatížen omezujícími starými návyky, vést život osvobozený od fyzického, mentálního a emocionálního zamoření jedy z minulosti.


ZDROJ ►LIVING - FOODS

PŘEVZATO A ČERPÁNO ►www.rahunta.cz

©2015 Připravila: ALENA pro ►►https://alejka-sdcekaleidoskopu.blogspot.com

pondělí 25. května 2015

7 ZPŮSOBŮ ODSTRANĚNÍ NEGATIVNÍ ENERGIE

Negativní myšlení energie vytváří silnější energetické vzory a zůstává déle, než je pozitivní myšlení energie. Strach a stres trvají déle než láska, mír a štěstí. Sluneční světlo je proud pozitivní energie, která smývá jakékoliv negativní energie. Část energie se ukládá též do fyzických předmětů, proto je zapotřebí náš životní prostor občas "vyčistit". Než budeme moci začít s vyplňováním našich domovů pozitivní energií, musíme odstranit nahromaděnou negativní energii. Energetické čištění bytu by mělo být pravidelným příjemným rituálem. Energetická očista prostoru je velmi důležitá také při stěhování. Nejsme-li prvními obyvateli našeho bytu (domu), vyskytují se v našem obydlí pozůstatky energie předchozího majitele. Při stěhování přebíráme i jeho energetickou stopu - informace o veškerých událostech, které se v prostoru staly (hádky, špatné nálady, nemoce...). Takže tady je seznam sedmi jednoduchých osvědčených technik, které můžeme použít k odstranění negativní energie z jakéhokoliv prostoru:

1. Čištění solí

Jedná se o nejjednodušší způsob vyčištění prostoru. Jednoduše nasypte sůl (nejlépe mořskou) na koberec (podlahu), počkejte hodinu a poté prostor vysajte a odpad vyneste mimo dům. Použijte přibližně 3-6 lžíce soli pro středně velké místnosti. Solné krystaly mají úžasnou přírodní schopnost vymazat "naprogramovanou" energii. Sůl do sebe natahuje negativní energii, čímž čistí prostor. Jiným způsob čištění solí spočívá v tom, že do každého rohu místnosti položíte misku se solí (do každé misky nasypte 1 kg soli). Nepoužívejte nádobí, z nichž budete dále jíst nebo v nich připravovat jídlo. Pořiďte si pro tento způsob jednorázové papírové misky. Nechejte po dobu 4 týdnů, poté vyhoďte. Zde platí pravidlo 1 kg = 1 týden. Pamatujte, že sůl je jako houba - nasáklá veškerou negativní energií. Proto je důležité ji opravdu vyhodit a v žádném případě nepoužívat dál na vaření, či sypání v zimě před dům. Negativní energie byste se nezbavili. Úzký proužek soli nasypat také na práh.

2. Odstraňte nepořádek

Věci, jako staré časopisy, špinavé či nevyžehlené prádlo někde v rozích místnosti, mohou zachycovat hodně negativní energie ve vašem domě. Zbavte se starých věcí, které již nepotřebujete. Mějte stolky upravené a čisté. Prádlo úhledně uložte do koše. Umyjte špinavé nádobí a schovejte. Negativní energie ulpívá na pohozených předmětech kolem vás. Tím, že váš obývací prostor upravíte, vyklidíte a zbavíte jej starých nepotřebných předmětů, připravíte prostor na "nabití" pozitivní energií.

3. Hlasité zvuky

Energii v prostoru můžeme také očišťovat pomocí zvuků. Hlasité zvuky dokážou rozbít energetické vzory a umožnit jim, aby "odešly". K tomuto způsobu lze použít např. zvonky. Čím je místnost větší, tím by se měly použít hlubší tóny. Začněte od vstupních dveří a postupujte podél zdi po obvodu místnosti. Matka příroda dělá totéž s hlukem při bouřce.

4. Přehrávání duchovní hudby

Budhističtí mniši používají tzv. tingshaws k rozptýlení nepříznivé energie. 
Tuto techniku čištění lze krásně kombinovat s čištění hlasitými zvuky.

5. Meditace v prostoru

Správná meditace jednou nebo dvakrát denně ve vašem obývacím prostoru bude vysílat mocné pozitivní vibrace. Přenos z meditativního stavu mysli se stává mnohem silnější a pozitivní energie mocnější než negativní. Správná meditace"nasytí" prostor s povznášející energií na několik hodin.



6. Změna uspořádání nábytku

Číňané praktikují umění Feng Shui. Opět negativní energie potřebuje něco, na čem se může "držet". Uspořádejte si prostor s tak širokým otevřeným prostorem, jak jen to je možné. Jakékoliv negativní energie se budou "rozcházet". Už samotný akt přeskupení působí na rozptýlení škodlivé energie.

7. Přidání živých rostlin do prostoru

Pokud o rostliny pečujete, dokážou přinášet život, kyslík a pozitivní energii do našich domovů.

Aplikujte očišťující rituál pravidelně. V době mezi rituály energetického čištění domovů můžete stávající energii stabilizovat pár kapkami levandulového esenciálního oleje do rozprašovače a používat v místnostech. Levandule energii stabilizuje a zmírní vibrace.




Autor ► PETRA - PETRA - ČLÁNEK

ČERPÁNO ► http://www.dobrazona.cz

©2015 Připravila: ALENA pro ►http://alejka-sdcekaleidoskopu.blogspot.cz

pondělí 6. dubna 2015

VYBER SI DVEŘE A ZJISTI CO O TOBĚ PROZRADÍ

Podívejte se na obrázky průchodů a krajin za nimi - každý z nich odhaluje něco 
o vás a vašem směřování v životě.
Vyberte si pro vás nejpříjemnější obrázek. (Nemusí být jeden)

Obrázek 1.

Vaše cesta je osvobozující. Jste osoba, co potřebuje hodně prostoru. Potřebujete volnost dělat si věci po svém a upřednostňujete cestu, kterou si sami vytváříte, hlavně takovou s nekonečnými možnostmi a vobou terénu. Nechcete se cítit omezovaní a jste vysoce nezávislí, někdy dokonce rebelanti, ale vyhýbáte se konfrontaci. Častěji někomu nebo něčemu pasivně odoláváte. Nesnášíte, když vás honí, abyste něco udělali rychle. Potřebujete čas na to, abyste si vychutnali život. Neradi k sobě přitahujete zbytečnou pozornost.

Obrázek 2.

Vaše cesta je soukromá, je to vaše vlastní věc. Jste člověk, co cestuje sám. Rádi pozorujete, přemýšlíte a třídíte to, co máte v hlavě. Upřednostňujete cestu pro jednotlivce. Nemáte problém potkávat se s ostatními, když dorazíte, ale nejdřív potřebujete čas o samotě se sebou. Jste velmi originální a s ostrým myšlením. Vnímáte svět jedinečným způsobem a ostatní svým úhlem pohledu obohacujete. Jste tak trochu vlk samotář, ale když si uděláte prostor pro ostatní, dokážete vybudovat dobré přátelství, protože pro ně máte porozumnění.

Obrázek 3.

Vaše cesta je pestrá. Jste velmi zaangažovaní a oblíbení. Milujete být součástí dění. Chcete všechno zažít. Vaše cesta je nejlepší, když je plná barev, vzrušení a krásy, pro vás je víc o samotném cestování než o dosažení cíle. Jste zvědaví a dychtíte dozvědět se víc. Rádi začínáte rozhovory a kladete hodně otázek. Jste intelektuálně zdatní a vtipní. Napadá vás více vtipných replik, než dokážete použít a hravě dokážete rozesmát lidi.

Obrázek 4.

Vaše cesta je vzrušující. Stále se ženete vpřed do neznáma. Pouštíte se do věcí a o dopadech spekulujete až potom. Nejlepší cesta pro vás je nepředvídatelná, možná až trošku děsivá. Neznámo vás přitahuje. Nemáte problém porušovat pravidla a někdy se nezdržujete ohledy. Jste pověstní tím, že nejdřív řežete a až potom měříte, ale obvykle vám to nějak vychází. Jste velmi spontánní a vyhledáváte vzrušení. Míníte si co nejvíc vychutnat ten čas, co máte k dospozici.

Obrázek 5.

Vaše cesta je pohodová. Upřednostňujete klid a neděláte kolem sebe rozruch. Jste velmi spokojení a nemáte rádi starosti. Vaše ideální cesta je zjevná, pevná a příjemná. Chcete si ji vychutnávat a chcete vědět, kam máte namířené. Kdykoliv můžete, vyberete si lehčí cestu. Život sám o sobě je dostatečně těžky a nemáte v úmyslu si ho ještě komplikovat. Lidi okolo sebe podporujete a jste pro ně spolehlivou oporou. Jste pověstní tím, že máte velmi zdravý "selský" úhel pohledu a netrpíte náhlými výkyvy nálad.

Obrázek 6.

Vaše cesta je tichá. Ceníte si samoty ve všech aspektech svého života. Umíte strávit dlouhý čas o samotě aniž byste si připadali osamělí. Nejlepší cesta je pro vás pokojná a tichá. Chcete všechno absorbovat bez toho, aby vás to zavalilo dojmy. Hledáte smysl ve všem, co se děje. Žijete svůj život vědomě - myšlením, stejně jako konáním. Nemáte rádi davy, ale máte rádi lidi. Vysoce si ceníte opravdových vztahů a upřednostňujete kontkakt v úzkém kruhu.

ZDROJ ►EPRAKONE

ČERPÁNO A PŘELOŽENO ►SUBSTANCE

©2015 Připravila: ALENA pro ►http://alejka-sdcekaleidoskopu.blogspot.cz

neděle 29. března 2015

OBLIČEJ JAKO ZRCADLO NAŠICH ORGÁNŮ

Diagnostikovat stav našich vnitřních orgánů se dá pouhým pohledem na naše dlaně, chodidla, jazyk, zuby, uši, oči a celý obličej. Orientální medicína jako je ajurvéda nebo čínská medicína rozpoznává celkové naladění organismu i podle způsobu řeči, pohybů, písma či dokonce z našeho charakteru a povahy. Dle barvy pleti, pupínků, otoků, vrásek, kožních nepravidelností a asymetrií v různých oblastech obličeje lze rozpoznat, v jakém stavu se nacházejí jednotlivé orgány v těle.

STAV PLIC se ukazuje na lidských tvářích. Změny kondice plic způsobují odpovídající změny barvy tváři. Je známo, že v případě zápalu plic má pacient tváře červeně zbarvené. Pupínky na tvářích ukazují, že se v plicích nacházejí hlenové usazeniny (mucus) nebo mastné kyseliny. Bledé tváře prozrazují slabou kondici plic.

SRDCE


Kondici srdce můžeme vyčíst z konce nosu. Do široka rozložený (naběhlý) nos je důkazem toho, že i srdce bude pravděpodobně rozšířené. Červené zbarvení nosu je důkazem přetíženosti srdce. Rýha na konci nosu – v jeho středu – je znamením, že existuje šelest na srdci. Tato kondice je podobná kondici, při níž vzniká zaječí pysk. Při ní se pravá a levá strana úst během embryonálního vývoje dokonale nespojí. Příčina je ve špatném stravováni matky, především v nedostatku minerálních látek. Nosní dírky nám ukazují kondici bronchů (průdušek). Slabší pumpování srdce lze také vyčíst z povislých víček a to v případě, že horní víčko je povolené nebo příliš silné.

ŽALUDEK A SLINIVKA BŘIŠNÍ
Tyto orgány, které jsou umístěny spíše ve střední, centrální, části těla, zrcadlí svou kondici na střední a horní části nosu. Disbalance se projevuje vráskou mezi nosem a ústy. Levá část okolí úst souvisí se slinivkou břišní. Pokud právě v těchto místech máte hlubší rýhu, je dobré si hlídat hladinu cukru v krvi. Pokud vám špička nosu často červená, máte podrážděný žaludek. Stejně tak může jít i o zánět žaludeční sliznice. Pomůže vám jídělníček sestavený z lehce stravitelných, zásaditých jídel.


Ledviny jsou párovým orgánem. Jejich odpovídajícím párovým orgánem v obličeji – respektive v hlavě – jsou oči a uši. Uši také prozrazují celkovou konstituci člověka. Až do poměrně nedávné doby se většina lidí rodila s velkýma ušima. Dokonce ještě dnes má řada lidí, starších 45 let, velmi velké a dobře vyvinuté uši. Ty jsou známkou velmi dobré vrozené konstituce. Mnoho příslušníků mladé generace má naopak uši malé. Jsou důkazem, že nejen ledviny, ale i celková konstituce jsou oslabeny. V případech, kdy jsou ledviny stažené a křečovité v důsledku nadměrného množství soli v potravě, zabarví se oblast pod očima velmi často tmavě. Tento příznak se může objevit také v důsledku nepřiměřené sexuální aktivity. Když se naproti tomu pod očima objeví otoky nebo zduřeliny, když jsou pod očima znatelně viditelné váčky, je možné mít podezření, že je oslaben močový měchýř nebo že ledviny již nejsou schopny zvládnout nadměrný příjem tekutin. Pupínky v oblasti oka ukazují na to, že se v ledvinách začíná usazovat tuk a hlen. Když tyto usazeniny začínají tvrdnout, dochází ke tvorbě ledvinových kamenů. Pomohou cviky na posílení pánve.

JÁTRA A SLEZINA

Játrům v obličeji odpovídá středová část obličeje bezprostředně nad nosem – mezi obočím. Jedna nebo více svislých linek v této části obličeje nám nabízí závěr, že příslušná osoba má problémy s játry. Slezina má odraz své kondice na obou stranách hlavy, a to přibližně na vnějších koncích obočí. Jestliže se v těchto partiích objevuje zabarvení, je na místě závěr, že slezina nepracuje korektně.

STŘEVA A MOČOVÝ MĚCHÝŘ

Jejich kondici můžeme číst především na čele. Když přijímáme nadměrné množství tekutin, musíme nadměrně močit a zároveň naše tělo začíná reagovat pocením na čele. Vrásky nebo prohloubené linky na čele prozrazují také funkční poruchu výše jmenovaných orgánů. Také svislé vrásky na vrchním rtu naznačují špatnou funkci tenkého střeva a vaše tělo má zřejmě málo živin. Homeopatika a preparáty z minerálních solí tento problém pomůžou zmírnit. Napuchlý dolní ret ukazuje na pomalou práci střev. Pomáhá masáž břicha (pět minut ve směru hodinových ručiček kružte rukou kolem pupíku). Zabírá i každodenní třicetiminutové svižné cvičení, běh nebo rychlá chůze.

 REPRODUKČNÍ ORGÁNY


Jejich kondici a stav je možno číst podle vlasů. Když má někdo vlasy na konečcích rozštěpené, což znamená velmi jin kondici, pak nám to říká, že jeho nebo její sexuální funkce ochabují a pohlavní orgány jsou velmi slabé. Lidský vlas má být silný a odolný proti lomivosti. Každý pramen vlasů vypovídá o naší minulosti. Špička každého vlasu prozrazuje naši kondici ve vzdálenější minulosti, kořen vlasu naši kondici současnou. Podobným způsobem je možné přečíst stejný vývoj na našich nehtech. Ústa a oblast kolem úst nám podávají také svědectví o reprodukčních orgánech. V oblasti úst nacházíme u mužů knír. Jestliže ho třeba i v náznaku nalézáme u žen, pak je známkou počínajících těžkostí a problémů s pohlavními orgány. Když má například některá žena silnější knírek na pravé straně než na levé, tak z toho můžeme usoudit, že její pravý vaječník má větší poruchy a pracuje hůře než levý. Také pokožka se širokými póry a časté vyrážky na bradě říkají, že vaše hormony jsou jako na houpačce. Často se objevují během menstruace. Pomůžou preparáty z vitexu jehněčího, které regulují hormonální nerovnováhu a upravují cyklus. 

 ZAŽÍVACÍ SYSTÉM


Mnoho lidí má zduřelý nebo předsunutý spodní ret. To je důkazem, že střevo je značně uvolněné. To vede k jeho nepravidelné činnosti. Zduřelý, expandovaný vrchní ret prozrazuje, že nefunguje správně žaludek. Vnitřní, střední část spodního rtu ukazuje kondici tenkého střeva, vnější část kondici tlustého střeva. Ústní koutky nám prozrazují stav dvanáctníku. Bílé skvrny na rtech jsou znamením, že se v zažívacím traktu vytvářejí hlenové nebo tukové usazeniny. Tmavé skvrny ohlašují tvoření vředů. Podobným způsobem je možné posuzovat kondici zažívacích orgánů podle jazyka. Špička jazyka odpovídá dolním partiím zažívacího traktu, kořen jazyka partiím horním.

PŘEČTĚTE SI SVŮJ OBLIČEJ 


Kolmá vráska mezi obočím naznačuje možný problém s játry.
Na čele u kořínků vlasů se promítá stav močového měchýře, spodní část čela ukazuje na funkci tenkého střeva.

Vyrážka nebo zarudnutí pleti  na spáncích vypovídá o stavu žlučníku.

  
Slezina a slinivka se projektují u kořene nosu a na vnější straně očí.


Tváře nám říkají vše o stavu našich plic. 

Okolí nosních dírek nám sděluje, jak jsou na tom naše průdušky. 

Červený nos mívají opilci a lidé, kteří mají problémy se srdcem. 

Vrásky nad horním rtem signalizují úbytek ženských hormonů, brada je promítací zónou pohlavních orgánů. 

Popraskané koutky úst značí, že byste si měli víc hlídat žaludek a dvanáctník. 

Oteklé tváře poukazují na sníženou funkci látkové výměny, kdy se špatně zpracovávají sacharidy v těle. Je namístě na čas omezit sladkosti, bílé pečivo a brambory. 

Povadlá, tenká pokožka se spoustou vrásek nám říká, že že máme narušený podíl zásad a kyselin v těle. Je dobré tedy omezit příjem bílkovin a zařadit více zeleniny.

 Vrásky před ušima naznačují, že jsme dehydrovaní a měli bychom zvýšit příjem tekutin. 

Nahnědlé nebo nažloutlé zabarvení v oblasti úst je typickým projevem problémů se spalováním a přeměnou tuků. Omezte nebo nejlépe úplně vyřaďte cukrovinky a bůček a jezte stravu s nízkým obsahem tuků. Také popíjejte tři hrnky zázvorového čaje denně, který pročišťuje organizmus a kúru vydržte alespoň týden. 

Hluboké důlky. Bývají často dědičné, ale pokud se objeví během let samy od sebe, můžou se za tím skrývat problémy s páteří. Všimněte si, jestli jste v poslední době nějak nezměnili držení těla. Pomohou pravidelné cviky na páteř. 

Z vrásky mezi spodním rtem a bradou se dá vyčíst genetická dispozice k oslabeným žilám. Denně kružte a hýbejte nohama tak často, jak jen si vzpomenete. Pokud máte sedavé zaměstnání, alespoň ohýbejte palce u nohou, jako byste chtěli něco zvednout ze země. 

Za příčnou vrásku na kořeni nosu zřejmě může obličejová mimika. Pokud je ale velmi hluboká, s největší pravděpodobností signalizuje špatně fungujícou štítná žlázu. Tento problém poznáte i podle toho, že je vám pořád zima nebo míváte často zácpu. Vhodné bylinky a strava vám pomohou.

 Příliš mnoho malých cévek nebo teček na nose naznačuje, že máte zvýšený tlak v horní části břicha. Ten vzniká, když často dýcháte jen povrchově nebo sedíte shrbeni. Dejte si pozor na správné držení těla nejen vestoje, ale i když sedíte. Párkrát denně si zacvičte: lehněte si, zhluboka dýchejte a ruce si položte na břicho tak, abyste cítili, jak se zvedají a klesají. Postupně se tak naučíte dýchat zhluboka. 

Viditelná prohlubeň nad vrchním víčkem symbolizuje nedostatek energie. Lidé, kterých se to týká, se brzy unaví a jsou rychle z formy. Vitalitu můžeme podpořit vitamíny řady B, železem nebo sprchováním střídavě studenou a teplou vodou.


Zde je na ukázku obrázek toho, jak jednotlivé naše ZUBY symbolizují a ovlivňují jednotlivé orgány v těle a jak tedy velmi dobře lze diagnostikovat i podle bolestí daného zubu oslabený orgán. Stejně tak je rozdělen i jazyk a jeho jednotlivé části, které podle svého zabarvení, povlaku a jeho barvy a síly, prokousání a nepravidelných okrajů ukazuje na stav a pohodu našeho těla. Odečtem diagnózy z jazyka a z tepu na obou rukách, se zabývá ajurvéda i čínská medicína, která pak léčí příčiny nemoci akupunkturou a bylinkami. Vřele doporučuji!



Irisdiagnostika se zabývá čtením stavu těla pacienta z duhovky jeho oka, kde jsou po vyfocení duhovek přes silný mikroskop jasně patrné trhlinky, odlišná zbarvení a tvary jednotlivých segmentů, z jejichž odchylek pak lékař stanovuje diagnózu a návrh léčby bylinkami, potravinovými doplňky a úpravou stravy. Prošla jsem a mohu jen doporučit.

Staří jogové praktikovali pro vyváženost svého těla a života rozdělení dne na čtyři stejně dlouhé celky, které se skládali ze 6 hodin spánku, 6 hodin práce, 6 hodin pohybové aktivity, 6 hodin meditace a duchovních cvičení. Zařazovali samozřejmě mírnou, jednoduchou, dobře stravitelnou a zásaditou stravu s převahou ovoce a zeleniny.

ucho

Já navíc doporučuji i pravidelné masáže, které celé tělo stimulují, prokrvují a očišťují od toxinů. V případě, že nemůžeme nebo nechceme chodit na masáže těla, můžeme si masírovat jen určité jeho části a tím podporovat funkci všech našich orgánů. Velmi jednoduchou masáží může být například masáž ucha, kdy si hněteme a promačkáváme jednotlivé části ucha od shora dolů a obráceně. Také za něj jemně taháme a poštipkáváme a tím probouzíme k činnosti celý náš imunitní systém.


Další velmi jednoduchou technikou a navíc nejlépe dostupnou oblastí pro masáž po celý den za každé situace je oblast dlaní, které promačkáváním, hnětením, vytahováním a hlazením můžeme také velmi dobře stimulovat a probouzet tak k životu celé naše tělo. Nezapomeňte si masírovat i hřbety rukou a celé prsty.


Své orgány a veškeré jejich správné fungování také můžeme krásně podpořit pravidelnou masáží chodidel, přešlapováním na reflexních podložkách nebo přenášením váhy ve stoji na tácu s oblázky, které si přivezeme od moře a které jsou navíc krásnou dekorací do koupelny :-) 


A ještě poznámka na závěr. Při zpracovávání podkladů pro tento článek jsem si všimla, že různé zdroje se krapet liší v rozmístění jednotlivých orgánů na obličeji, uchu, oku, jazyku, chodidlech i dlaních. Odchylky nebo spíše nepřesnosti nejsou časté, ani nijak markantní, ale sem tam se vyskytnou (příklad obrázku s jazykem, kde se uvádí dvojí popis jednotlivých částí od několika autorů a podobně). Snažila jsem se informace setřídit co nejpřesněji podle nejčastěji se shodujících dat zdrojů, které mi byly k dispozici a věřím, že jsou správné a všem nám pomohou. Buďme zdraví, rovnovážní a sami sebou.

Autor ► Mia Weissová
Zdroj ► doktorka.cz ► vitalia.cz ► prozeny.blesk.cz
Foto ► Google.com - http://slunecnyzivot.cz

Článek (či jeho části) je možné sdílet v nezměněné podobě pokud bude připojeno jméno autora, aktivní odkaz na ►slunecnyzivot.cz
©2015 Připravila: ALENA pro ► http://alejka-sdcekaleidoskopu.blogspot.cz

SLUNCE, SLUNEČNÍ BRÝLE A OČI


Slunce
Bez jeho paprsků by na zemi nebyl život. Díky spojení energií Slunce a Země, bytostí stejně živých jako jste vy nebo já, je na Zemi život.
Matka Země – Živa – jak příznačný slovanský název – život plodí, Otec Slunce – Jarilo, mu dodává energii. Odtud i slovo RADOST = RA – slunečnost + DOST = hodně, dost slunce.
Ke svému radostnému, spokojenému a šťastnému životu potřebujeme hodně sluníčka.

O očích se říká, že jsou bránou do duše, do naší nesmrtelné podstaty, našeho Vědomí. Toto Vědomí sídlí v srdci. Proto je pro nás důležité Slunce a jasné slunečné dni. Někteří praktikují i dívání se do Slunce. Aktivují tím šišinku, zbavují se depresí a vylepšují si zrak. Ale to není jen tak jednoduché. To se musí umět, protože dvou až tří vteřinový upřený pohled do Slunce během dne může nevratně poškodit zrak.

Proto nedoporučuju experimentovat, ale nastudovat patřičné návody a doporučení.

Proč ve všech pohádkách a pověstech s prvními slunečními paprsky končí moc temna? 

Proč je se Sluncem spojeno vše krásné? 


Proč je nám bez Slunce smutno a jen se ukáže mezi mraky je nám lépe u srdce? 


Jak je to vše spojené? 


Proč posledních několik desítek let nosíme sluneční brýle, když před tím je nikdo nepotřeboval?

Slunce

Za mého mládí byla ještě k dostání do zelena zabarvená skla ve slunečních brýlích, které nás mají chránit před slunečním zářením. U zelené barvy je prokázáno, že škodí nejméně. Zelená je barvou přírody a oči pohledem do zelené barvy odpočívají. Ale vymizely z trhu. Teď koupíme převážně různé odstíny šedé až černé. To jsou barvy spojené s temnotou. To ale není to hlavní. Všude nám říkají, jak důležité je si chránit zrak. Nikdo nám už ale neřekne, že nošením slunečních brýlí se odstavujeme od přílivu pro nás životodárné sluneční energie.

Bez této energie živoří naše Vědomí v centru srdce.

Jejímu přílivu brání jakákoli překážka, třeba i zavřené okno, přes něž se díváme ven. Naše Vědomí potřebuje přímé sluneční záření.

Potřebuje ho ke své aktivaci i šišinka.

Má-li šišinka dost přímé slunečné energie roste i po padesátce, kdy se u většiny populace již zmenšuje. Většině populace ale chybí tato základní výživa, proto se šišinka nikdy v průběhu života nedokáže aktivovat a Vědomí zůstává v centru srdce spát. Protože doma za zavřenými okny energii nedostáváme (snad jen cítíme lepší náladu) a venku se od ní odstavujeme dobrovolně nošením slunečních brýlí. Jak opět rafinované. K tomu si lidé myslí, jak nedělají dobře, když brýle používají.

Navíc si proti slunečním paprskům zakrývají pokožku a brání se tak sluneční lázni. Ti, kteří se sluneční lázni vystaví, na sebe většinou opakovaně nanáší spoustu chemických krémů s UV filtry. Jak se pokožka zahřívá, otvírají se i její póry. Místo aby docházelo k odplavení odpadních látek z těla pocením, dochází ke vstřebání toxinů z krémů, které následně způsobují kožní problémy až rakovinu kůže.

Takže ne Slunce, ale chemie nám vřele doporučovaná způsobuje nemoci.

Já Brýle nenosím. Byly pouze výjimečné situace, kdy jsem je použila. A zrak mi sluníčko nijak nepoškodilo. Ba naopak. Za plného slunečního dne mám spíš pocit, že oči regenerují. Také jsem ráda na slunci, ale nepoužívám žádné krémy. Pokud ano, tak až po slunění a bez chemických přísad. A ačkoli jsem na slunci často a hodně, nemám žádné kožní problémy.

Mohu jen doporučit, abyste si postupně na sluníčko znovu zvykali, abyste na ně opět zvykali své oči.

Přijímejte energii ze Slunce a postupně prodlužujte pobyt na něm bez ochrany očí a těla. Píšu postupně. Oči i pokožka si musí zvykat na tuto přirozenou energii postupně, protože jinak by to mělo opačný dopad – a to poškození zraku a spálení kůže. Jako kdybyste po letech pobytu ve tmě nebo šeru vyšli na světlo a Slunce. Oslepli byste a spálili se. Stejně tak si oči i kůže musí zvykat přijímat světlo a sluneční energii bez ochrany.

Sluneční energie nás živí a dobíjí.

Když se ji naučíme přijímat, potřebujeme daleko méně stravy, nebo vůbec žádnou. Potřebujeme ale i energii Matky Země, proto je nutné chodit denně naboso a vědomě přijímat její energii.

Tím budou energie našich Vesmírných rodičů Matky Živy a Otce Jarily vyrovnány a my nebudeme potřebovat stravu, která je stále více plná chemikálií, stále méně obsahuje živin, a v důsledku toho nám stále více škodí.


Zajímáte-li se více o vitariánství a dívání se do Slunce ►http://forum.vitarian.cz/
Své zkušenosti napište prosím na fórum ► www.jimedobre.cz

AUTOR ► VĚRA OVEČKOVÁ
©2015 Připravila: ALENA pro ►http://alejka-sdcekaleidoskopu.blogspot.cz

středa 25. března 2015

DVANÁCT KAPEK V MOŘI


Byl jednou jeden žák a ten se zeptal Mistra: "Co mě odděluje od pravdy?"
A Mistr řekl: "Nejsi sám, kdo je oddělený od Pravdy. Je mnoho takových."

A dále pokračoval: "Povím ti dvanáct malých příběhů, které ti budou připadat jako velice jednoduché. Musíš je ale projít mnohokrát, a i když se budeš myslet, že jsi je pochopil, nepřestávej je stále procházet. Dělej to tak dlouho, až jimi prostoupíš, až se z malých příběhů stanou velké a z velkých zase malé."

Dvanáct příběhů

První příběh
Byla jednou jedna kapka v moři, která tvrdila, že moře nikdy neexistovalo. 
A stejně tak je to i s mnohými lidmi. Stojí ve středu Boha a tvrdí, že Bůh nikdy neexistoval.

Druhý příběh
"Chci svoji svobodu," dožadovala se jedna kapka v moři a moře ji ve své milosti vyzdvihlo na svůj povrch. "Chci svoji svobodu," dožadovala se zase kapka. A slunce bylo plné milosti a vyzdvihlo ji do oblak. "Chci svoji svobodu," dožadovala se stále kapka. A oblaka byla dobrotivá - spustila ji zase dolů. 
A tak byla opět v moři.

Třetí příběh
Intelektuální kapka je intelektuální kapka vody, ne moře.

Čtvrtý příběh
"Všechny tyto kapky v moři za nic nestojí," řekla kapka v moři.

Pátý příběh
"Bezpochyby, jednu věc už jsem poznala. Jsem o něco důležitější než moře."

Šestý příběh
"Asi se nikdy nepotkám s mořem," povzdychla si kapka v moři.

Sedmý příběh
"Ale, co je mně po moři," řekla kapka v moři.

Osmý příběh
Jedna kapka vody bojovala se svým osudem. I když byla uprostřed moře, nechtěla o moři nic vědět.

Devátý příběh
Jedna kapka v moři svolávala ostatní kapky, aby mohly udělat povstání v moři.

Desátý příběh
"Z titulu mé moci," řekla kapka druhé kapce uprostřed moře, "z titulu mé moci jsi od tohoto dne vyloučena z moře."

Jedenáctý příběh
"Jsi v mé lásce," řeklo moře kapce vody. Ale kapka moře neslyšela,
protože byla naplněna láskou k jiné kapce.

Dvanáctý příběh
"Kdyby se mi podařilo..", uvažovala kapka vody, "aby každá kapka v moři byla v mé lásce, stala bych se celým mořem." A tak začala zahrnovat jednu kapku za druhou do své lásky. Byla tam však jedna kapka, která jí jednou velmi ublížila. Způsobila jí největší utrpení v životě. A tak ji přes všechnu svou lásku nedokázala odpustit. Jen proto, že nezahrnula jednu jedinou kapku do své lásky, jen jedna jediná chyběla - nestalo se z ní moře.

Poslední příběh

Byla jednou jedna kapka vody, která hledala ticho moře, dálku moře a lásku. "Ty jsi já," řeklo moře, "a já jsem ty." Otevřelo svoji náruč a přijalo kapku. A to, co patřilo moři, patřilo od té chvíle i kapce. Stala se tichem, stala se dálkou moře a její hloubka byla požehnáním pro tento svět.

"Věz, můj žáku, moře je plné odpuštění pro ty, kteří ho milují a přijme do sebe ty, kteří si to opravdu přejí." "Ale co když je taková kapka vody velice špinavá, co potom?" zeptal se žák. Tehdy se Mistr z celého srdce rozesmál a řekl:
"Žádná kapka nemůže být tak špinavá, aby ji moře nedokázalo očistit."


©2015 Připravila: ALENA pro ► https://alejka-sdcekaleidoskopu.blogspot.com

sobota 21. března 2015

9 nejlepších tipů Marka Twaina pro šťastný a pohodový život


Zřejmě znáte Marka Twaina a jeho populární knihy jako Dobrodružství Huckleberryho Finna či Dobrodružství Toma Sawyera.

Byl nejen spisovatelem, ale i humoristou, satiristem a přednášejícím.

Kromě toho je Mark Twain známý i svými často humornými citáty. 
V tomto článku najdete pár mých nejoblíbenějších.

1. Schvaľujte samého sebe

Člověk nedokáže být v pohodlí bez vnitřního souhlasu se sebou samým.

Pokud neschvalujete sami sebe, své chování a činy, pak se zřejmě budete celý den cítit nepohodlně. Pokud však naopak budete s sebou souhlasit, pak máte tendenci být více zrelaxovaný a také získáte více svobody na dělání věcí, které opravdu chcete.

Vnitřní nesoulad může být nepřímo velkou překážkou v osobním rozvoji. Můžete mít všechny potřebné nástroje pro dosažení růstu, pokud ale cítíte vnitřní zábrany, nepůjde to. Prostě nedokážete dojít tam, kam byste chtěli.

To, do čeho narážíte, jsou bariéry úspěchu.

Tyto bariéry si vytycujete sami, určujete nimi co si zasloužíte a co ne. Případně jsou to bariéry, které vám říkají co dokážete. Říkají vám, že vy vlastně nejste ten typ člověka, který dokáže dosáhnout věc, o kterou se snažíte.

Nebo pokud se pohnete vpřed směrem, kterým chcete jít, začnete sami sebe sabotovat. Budete chtít setrvat na místě, které znáte.

Proto musíte schválit sami sebe a dovolit vlastnímu já jít tam, kam chce. Také nehledejte souhlas od jiných, jen od sebe samých. Rozpusťte vnitřně bariéry, nechte odejít samodestrukci tendence.

Nejde o lehkou úlohu, proto vám to nějaký ten čas zabere.

2. Vaše limity jsou jen ve vaší mysli

Věk je věcí mysli převažující nad hmotou. 
Pokud na to nemyslíte, na hmotě nezáleží.

Velké množství omezení je jen ve vaší hlavě. Můžete si například myslet, že budete v něčem odmítnutí, protože jste příliš velcí, staří či plešatí.

Na těchto věcech však záleží pouze tehdy, pokud si myslíte, že na nich záleží.

Případně všechno, co udělá okolí, interpretujete negativní, protože se příliš
 obáváte odmítavé reakce a jste příliš zaměřeni na sebe.

Pokud si na druhé straně z věcí neděláte příliš těžkou hlavu, pak ani ostatním na těchto věcech nebude velmi záležet. Nesmíte nechat tuto část vašeho já, aby se stala překážkou ve vašem životě.

Například, není nikdy pozdě začít dělat to, co vás baví.

3. Uvolněte se a dopřejte si trochu zábavy

Humor je největším požehnáním lidstva.

Nic nedokáže odolat útoku smíchu.
Humor a smích jsou úžasné nástroje. Dokáží změnit každou vážnou situaci na něco, na čem se dá zasmát. Dokáží kdykoliv pozvednout náladu.

S povznesenou náladou se také snadněji pracuje, protože vaše tělo a mysl nejsou 
až po vrch naplněné negativními emocemi.

Když jste uvolněnější a zrelaxovaný, pak jednak snadněji nacházíte řešení 
na různé situace, tak je snadněji zavádíte do praxe.

4. Nechte odejít váš hněv

Hněv je kyselina, která umí nadělat mnohem více škod na kontejneru, ve kterém je  uskladněna, jako na jakékoli věci, na kterou je vystříknutá.

Hněv je ve většině případů nesmyslný. Dokáže situace vymknout kontrole. A z čistě sobeckého hlediska škodí mnohem více tomu člověku, který se zlobí, jako tomu, proti němuž je namířen. Proto, když se na někoho zlobíte celé dny, uvědomte si, že tím nejvíce škodíte sami sobě. Druhá osoba dokonce ani nemusí vědět, že se zlobíte.

Namísto hněvu raději komunikujte s druhým člověkem a vyřešte váš konflikt nebo nechte hněv odejít tak rychle, jak je to jen možné. Jde o výborný tip, jak udělat váš život příjemnějším.

5. Zbavte se pocitu, že máte na něco nárok

Přestaňte si myslet, že celý svět vám něco dluží. Svět vám nic nedluží. 
Byl tu první.

Když jste byli malí, vaše máma a táta vám zřejmě dávali kopec věcí. Postupně jak rostete, můžete nabýt pocit, že na různé věci máte nárok.  Cítíte, že vaše okolí by vám mělo dát to, co chcete, že vám to dluží.

Takové přesvědčení dokáže vytvořit mnoho hněvu a frustrace ve vašem životě,
 protože ne vždy se vám dostane všeho, co očekáváte.

Na druhé straně to dokáže být i osvobozující.

Uvědomíte si, že záleží jen na vás, jak si zařídíte život. Že budete aktivně pracovat pro získání toho, po čem toužíte.

Už nejste dítě, aby jste čekali na to, až vám něco dají rodiče nebo společnost. 
Nyní vy sedíte za volantem auta a můžete jet v podstatě všude, kam jen chcete.

6. Pokud jste se vydali jinou cestou, očekávejte reakce

Osoba s novou myšlenkou je podivín, dokud ta myšlenka neuspěje.

Myslím, že tento tip má hodně co dočinění s osobním rozvojem.

Pokud se začnete měnit nebo děláte něco jinak než obvykle, pak lidé mohou na to reagovat různými způsoby.

Jedni mohou být rádi a dopřejí vám. Jiní mohou být neurčití či neutrální. Další zase mohou být zmateni nebo reagovat negativně, případě vás od toho odrazovat.

Mnoho z těchto reakcí není ani tak o vás, ale o tom, kdo to řekl a o jeho či jejím životě. To, co si myslí sami o sobě, se navenek projevuje ve slovech, které vyslovují a soudů, které vyřkli.

To je ale v pořádku. Myslím si, že nakonec nebudou reagovat až tak negativně, jak si to možná představujete. Případně se brzy opět více zaměří na řešení vlastních problémů.

Proto, TO co si ostatní myslí, řeknou a čím vás budou držet na uzdě, je spíše jen vaše představivost a bariéra, kterou si budujete ve vlastní hlavě.

Můžete zjistit, že když konečně překročíte tu vnitřní pomyslnou čáru, kterou jste si sami vytvořili, tak se vás lidé ve vašem okolí nebudou stranit, či honit vás s vidlemi. Možná si jen řeknou: "V pořádku".

7. Stále se soustřeďte na to, co chcete

Odvlečte vaše myšlenky pryč od svých problémů ... za uši, za paty nebo jakýmkoli  jiným dostupným způsobem.

To, jak myslíte, ovlivňuje i výsledek, jak se věci vyvinou. Můžete své myšlenky soustředit na své problémy, utápět se v utrpení či užívat si mentalitu oběti.

Nebo se můžete soustředit na pozitivní stránku dané situace, co se z ní můžete naučit, případně soustředit svou mysl na něco úplně jiného.

Soustředění se na "problémy" a plavání v moři negativity se může zdát normální. 
Je to však volba. A zvyk v myšlení.

Hrabání se v problémech je často reflexivní. Je však lepší přesměrovat pozornost na něco užitečnější.

Nejlepší je začít s budováním zvyku učení se, abyste získali stále více a více kontroly nad tím, čím zaměstnáváte svou mysl.

8. nepoužívejte až příliš mnoho námahy na to, abyste se cítili dobře

Nejlepším způsobem jak obveselit sebe, je pokusit se obveselit někoho jiného.

Tento tip je možná trošku kontraproduktivní. No pravdou je, že nejlepším způsobem, jak se cítit dobře je pokusit se udělat veselým někoho jiného, ​​případně jim nějakým způsobem pomoci.

Jde o vynikající způsob, jak vytvořit vzrůstající spirálu pozitivity a výměny hodnoty mezi lidmi.

Pomůžete někomu a oba se budete cítit dobře. Osoba, jejíž pomůžete má tendenci vám to v budoucnu oplatit, protože lidé inklinují k reciprocitě.

Takto se oba cítíte lépe a navzájem si pomáháte.

Pozitivní pocity jsou pro další lidi nakažlivé. Skončit to může tak, že i oni se cítí dobře. Pomoc, které se vám dostalo od přítele, vás může inspirovat pomoci jinému příteli. Takto spirála roste vzhůru a pokračuje dál.

9. Dělejte to, co chcete dělat

O 20 let později budete více zklamáni z věcí, které jste neudělali, než z věcí, které jste udělali. Takže se zbavte zábran. Plachtěte pryč z bezpečného přístavu. Chyťte ten správný vítr do plachet. Zkoumejte. Sněte. Objevujte.

Nádherný citát. Skutečně nemám, co bych více k němu dodal.

Snad jen jedno - napište si ho někde na papírek a ten nalepte na ledničku nebo koupelnové dveře.  Ať vám připomíná každý den, co máte dělat se svým životem.



ČERPÁNO ► http://www.badatel
©2015 Připravila: ALENA pro ►http://alejka-sdcekaleidoskopu.blogspot.cz

neděle 15. března 2015

TOHLE VŠECHNO UMÍ JEDLÁ SODA! VYPERE, VYČISTÍ MYČKU A ODKYSELÍ TĚLO


Ani o tom možná nevíte, ale ve spíži můžete mít zapadlý doslova poklad – sáček jedlé sody. Jestli jste ho zatím používali jen do perníčků nebo jako první pomoc při pálení žáhy, je to velká škoda.

Jedlá soda skvěle funguje i na připálené hrnce..

Až objevíte, s čím vším vám může soda pomoci v domácnosti – při praní, mytí nádobí, ale i v případě překyselení organismu –, začnete se shánět po velkém balení. Její výhodou je nejen cena, ale i to, že nezatěžuje přírodu. 

Takže nač můžete použít jedlou sodu, tedy hydrogenuhličitan sodný?

V péči o tělo a zdraví

Při pálení žáhy a problémech s trávením stačí vypít sklenici vody, do které jste dali dvě lžičky sody. Poskytne okamžitou úlevu, ale neměla by být pravidelným řešením.

„Mnoho lidí má překyselený organismus – jednou z metod, jak jeho pH upravit, je podle alternativní medicíny i koupel nohou ve vodě, do které přidáte asi tři lžíce sody,“ radí Jarka Kučmášová, poradkyně v oboru zdravého životního stylu. Zcela racionálně tato koupel krásně změkčí kůži, zabrání zápachu nohou a pomůže léčit případná plísňová onemocnění.

Pobolívá vás v krku? 

Pak si připravte ze lžičky sody a deci vlažné vody účinnou směs, kterou opakovaně kloktejte.


Jedlá soda je levná, ale velmi účinná v péči o tělo i domácnost

Možná jste slyšeli o tom, že jedlá soda skvěle vybělí zuby. Zubaři ale před takovými pokusy varují! I když „babské rady“ říkají, že přidaná do zubní pasty nemůže škodit. „To, že má jedlá soda bělicí a částečně i abrazivní účinky, pravda je, ale problémem je aplikace. Mikročástice, které obsahuje, mohou podráždit dásně, které jsou pak velmi náchylné ke krvácivosti. Riziko silného podráždění vzniká také v případě, že máte odhalené krčky,“ říká MUDr. Jan Stuchlík ze stejnojmenné dentální kliniky.

Velmi slabý roztok vody a sody můžete použít i na občasné umytí vlasů, protože z nich odstraní usazeniny všech ostatních přípravků – laků, šamponů a podobně. Po aplikaci vlasy velmi dobře vypláchněte obyčejnou vodou. 
Kašička ze sody a vody zmírní bolest a otok v případě bodnutí vosou či včelou. Pomůže také i při hojení popálenin od slunce.

V kuchyni

Klasicky se používá do moučníků na kynutí – a to jak samotná, tak v kombinaci s kypřicím práškem nebo kvasnicemi. Pozor však na její množství, dodržujte recepty.
Lžička sody přidaná do vody na vaření zeleniny či luštěnin udrží jejich barvu.
Vysypaná do mističky nebo hrnku pohltí všechny pachy z lednice, ale pokud ji nasypete do odpadkového koše, odstraní pachy i z něj.
Můžete ji nasypat i do bot nebo botníku, ze kterých také odstraní pach. Můžete ji použít i do šatních skříní, ale i při čištění popelníků.
Lžička sody přidaná do vody na mytí nádobí vše skvěle odmastí. Kašičku z vody a sody můžete použít i při mytí smaltového nádobí, pomůže s připáleninami z hrnců a kávových či čajových usazenin z nádobí.
Sodu můžete použít na čištění odpadu ve dřezu – stačí ji zalít horkou vodou.

Pokud se naučíte používat sodu, nebudete muset kupovat drahé úklidové přípravky

Můžete ji použít místo prášku na čištění pracovní plochy, prkénka.
Kašička ze sody a vody vyčistí mastné a zažloutlé skvrny ze sporáku – naneste ji na něj, nechejte asi čtvrt hodiny působit a pak otřete vlhkým hadříkem a osušte. Kašičku můžete použít i na vnitřek trouby, mikrovlnky – vyčistí je a zbaví pachů.
Šálek jedlé sody a program na oplach vyčistí myčku a taktéž ji zbaví všech pachů.

Při praní

Půl hrnku sody přidejte do vodní lázně, ve které namáčíte pleny nebo utěrky.
Taktéž půl hrnku sody a krátký prací program bez prádla zbaví pračku zápachu, odmastí ji a vyčistí od usazenin.
Lázeň ze sody a vody platí na velmi znečištěné prádlo, mastné skvrny, skvrny od krve. Nechejte prádlo namočené nejlépe přes noc a pak normálně vyperte.

V ostatních částech domácnosti

Pokud potřebujete odstranit pach z koberce, rozsypte po něm sodu, a pak ji prostě vyluxujte. Tato metoda se skvěle hodí i při čištění sedaček a textilních koberečků v autě.
Kašička ze sody a vody pomůže odstranit i olejové skvrny z podlahy garáže.
Sodou můžete zbavit zápachu psí pelíšek (vysypat a vyluxovat), kočičí toaletu nebo prášek použít k vyčištění skel akvária.
Je velmi účinným prostředkem na vyčištění grilu, plastového nábytku a bazénů, tehdy použijete sodu místo jiného čisticího prášku.

Používáte jedlou sodu ještě jinak? 



©2015 Připravila: ALENA pro http://alejka-sdcekaleidoskopu.blogspot.cz